Question

怎么样才能控制自己的情绪？

Answer 1

要控制自己的情绪，首先你要学会深呼吸，不管遇到什么事情，首先让自己冷静下来，不要暴露。

Answer 2

想要更好的控制自己的情绪，首先必须要遇事不要过分激动，让自己拥有平静的内心，才能更好的达到冷静处理问题，控制自己的情绪的效果。

Answer 3

怎么样才能控制自己的情绪，如果嗯，想发脾气之前深呼吸想一想别的事情吧，注意比例转移，不要想那些生气的事情，听听音乐，也可以控制情绪。

Answer 4

回答你怎样才能控制自己的情绪？我也会自己洗的情绪上来的时候，所以必须要控制一些，不要性子太急了，暴走，所以要控制自己的情绪，所以也不要跟别人抄手，或者是什么的？所以要有耐心，要有自己要忍耐心裁，才能控制自己的心态

Answer 5

如果想要控制自己的情绪的话非常简单，一定要好好的遇遇到事情淡定，不要盲目的去处理脏话就可以了。