Question

奶水很少怎么追奶

Answer 1

多喂，像新生儿一样多喂，让孩子不停地吸。一有机会就可以把孩子抱在怀里喂奶。过几天就有效果了。如果孩子喂完一侧就哭，不要试图换另一侧奶粉继续喂。每边都要让孩子吮吸10分钟以上。每一次，婴儿应该轮流吮吸两侧。一定要让宝宝经常吸吮。清空乳房。乳房越光滑，奶水就会越多。多吃奶类食物，多喝水。哺乳期的妈妈要多喝牛奶汤，如猪蹄汤、鲫鱼汤、豆腐汤、丝瓜汤等。，然后多喝开水。这样的牛奶质量好，营养全面，特别适合宝宝。如果母乳不足，也可以去医院咨询医生，找出原因再对症下药。可以请医生帮忙开一些挤奶按摩的中药。相信很快就会有效果。
二。结论。
哺乳期的马宝要及时疏通乳腺导管，可以通过催乳师按摩和食补哺乳来解决。催乳师专业按摩对堵奶非常有效。妈妈在日常生活中要时刻小心，尽量避免吃回奶的食物，但一般情况下，少量的食物，比如误食，一般影响不大。
总之，母乳喂养的时候，马宝一定要对自己有信心，相信自己可以纯母乳喂养，保持好心情。有时候生气会导致吃奶，所以她要摒弃负能量，让自己每天都开心。毕竟宝宝一天天长大，最开心的一定是妈妈。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8ec8a13632762d0963d282eb2ec08fa513dc624?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto

Answer 2

对于宝宝来说，奶水是最健康的，也是最有营养的粮食，所以很多妈妈就坚持要母乳喂养。但是有时就是不尽人意，有一些妈妈生了孩子之后，会发现没有奶水，这个时候就会非常的着急。那么，奶水少了如何追奶呢？

1、保持情绪稳定

宝妈奶水少的时候，首先不要着急，应该先找出奶水少的原因，先看是不是近期情绪有没有过于焦急、失控等行为，如果有的话就有可能是是情绪的原因引起的。宝妈的情绪起伏过大，就会直接影响奶水的质量。所以，哺乳期的尽量保持情绪上的稳定。

2、平时多排奶

可以尝试让宝宝多吸允的方式，如果宝宝拒绝，也可以用吸奶器的方式。总之，要养成这种习惯，有奶水就会自动流出来，不要淤积在乳房。特别是晚上的时候，因为晚上是乳腺分泌比较旺盛的时候，所以就要多多进行刺激。

3、多吃促排奶的食物

多吃促进排奶的食物也是有很大效果的，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、母鸡汤等。这些都有很好的催奶效果，哺乳期的宝妈可以多吃。

以上几种方式宝妈都可以尝试哦，最主要的还是要保持良好的心情。

Answer 3

怀胎十月，生下自己的宝宝，喂奶就是宝妈们要做的第一件事了。但是也有很多宝妈们刚开始下奶还挺好的，可以喂养了宝宝一段时间后，会发现自己的奶水越来越少，但是没有经验的宝妈们就会着急了。那么奶水越来越少如何追奶呢？

奶水越来越少如何追奶

方法一：多喝水、多喝汤、多喝果汁。

尤其是进入秋季，天干气躁。作为一名孕妇，我们更容易口干舌燥。总不能等到嗓子冒烟了再去喝水吧？还是要及时补充身体里的水分，不只是为了咱们宝宝有奶吃，更是为了我们自己脸上的胶原蛋白不流失。

方法二：按摩

闲着也是闲着，管他是让老公还是自己，反正没事就按摩乳房。再按摩前，先用热毛巾敷一下，然后开始轻轻的按摩，顺着乳腺的方向，从腋下到乳头，按摩、挤压。一般坚持两三天，宝宝的美食就多起来了。

方法三：食疗

在食物的选择上可以选择一些有催奶作用的食材。比如：花生黄豆猪蹄汤、核桃大骨汤、鲫鱼豆腐汤、麦冬虫草鸽子汤。

方法四：吸吮

这个方法最有效啦。多给宝宝吃奶的机会啊，没奶也吸。宝宝的作用大于吸奶器的作用。好好利用人类的自然法则。要注意，宝宝哭不代表没有奶水喝呦！

宝妈们如何追奶

步骤一：用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区。如果已经有硬结那么会有痛感，这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛，不要避开，一定要揉，不要用蛮力。

步骤二：仍然是四指，成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理，乳房各个区域都要梳到，奶结区域尤其需要反复梳。这个手法的关键是方向一定要对，不能横梳或梳歪了，不能按压下去。提醒一下，千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指，那样也容易伤害乳腺，我们柔软的双手就是最好的工具。

步骤三：用手握住整个乳房，就像我们喂奶时那样，然后上下左右轻轻晃一晃。可别小看这个步骤哦，因为我们平时无论是用吸奶器还是宝宝吸，吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水，而乳房外缘根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外缘容易淤积奶结，前面两个步骤就是在把乳房外缘的乳汁往乳晕推，第三个步骤就是让乳汁更好地在全部乳腺流动。