备战高考，高三考生需要注意哪些事呢？
备战高考，是一个比较特殊的阶段，有些考生开始惶惶不安，甚至睡不好、吃不香。我们需要科学合理地安排好时间，才能有助于发挥正常应考水平。
一、调整心理状态
许多考生在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。我们在任何时候，都要学会放松自己，不要总是将紧张的弦绷得太紧，否则，很容易造成情绪过于紧张而失控。如何调整好考前的心理状态呢？不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。多跟家长和同学交流谈心，获得鼓励和帮助。可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。高三考生考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
高三考生应该在自己的能力范围内制定合理的目标，不要好高骛远。平时只与自己比较，检视自己的成长和收获，评价自己的付出和收获，思考自己的经历和规划，这将使我们变得更积极，情绪更稳定。
二、调整复习计划
考生一般都制订有全面而系统的复习计划，这几天的计划可能更细致。需要对知识结构进行拾漏补缺，将重点的内容重点复习。 把以前做过的试卷都看一遍，对照试卷看一下自己的不足，有针对性地进行温习。通过教科书上的小结来复习书上的知识结构和重难点，做到心中有数，没有把握的知识的再有针对性地去巩固。
三、注意饮食卫生
即将高考，要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。
家长不必花样百出地为孩子调整饮食，健康熟悉的食物最利于放松心情。同时，食物摄入量要比平时适当地减少，以七成饱为宜。因为考生在紧张疲劳时，胃肠的排空能力较平时弱。少食、多餐有助于减轻紧张与疲劳，也有助于减轻胃肠的压力。高考的时间段，天气炎热，考生宜补充水分，可以喝绿豆汤、酸梅汤或桔子汁等。
四、保证充分休息
备考的时间里，要充分休息好，比平时要多休息1-2个小时，把精神恢复过来，是非常必要的。无论你之前熬夜学习到多晚，从现在开始就不要熬夜了。熬夜学习的那些时间用来休息。第二天复习效率会更高，可能效果远远大于熬夜复习的效果。
五、尽早熟悉考场
在高考前一两天，高三考生应该熟悉考场。考场的距离远近，如何安全到达，路上需要的时间，自己在哪个教室，坐在哪个位置，厕所及其他服务设施在哪里等，这些都应当尽可能了解清楚。看考场不是走过场，需要对交通、考场分布、座位信息、设备试听等细节尽快了解和熟悉。
出发太晚，气喘吁吁地赶到考场，再匆匆忙忙找座位，这样会耽误答卷时间，也会影响答题质量。熟悉考场，早做准备，会带来信心和安全感。
即将高考，高三考生可以根据自己的情况作出调整，调整自己的生物钟适应高考的安排，使自己在考试的时间段内快速进入状态，取得满意的考试成绩。
