"五音疗疾"是中国传统音乐疗法吗?
中国音疗《理疗养生音乐》可分为初阶、中阶、进阶三个阶段进行。每个阶段为期三个月,每完成一个阶段即休息一个月。休息期间,随意选择听或不听音乐。
三个阶段的理疗养生为期一年。在结束进阶理疗之后,可在休息一个月后,持续依进阶理疗的方式聆听,每三个月休息一个月。也可以在练习瑜伽、太极拳、静坐时聆听,加强身心气机的流转。
以"五音"疗"五脏",以"乐"代"药"的方法,实在是一种合乎科学的奇妙医术。如今,"生命之乐"中国音疗在东西方已经引起了人们的广大的反响。
"乐"字在中华文化中源远流长。医书〖黄帝内经〗,以五音应五脏,医"乐"救人;老子〖道德经〗大首无形,大音希声,启示世人道德之"乐";医对孙思邈,导引吐纳"六字诀",终生"乐"养;历代文学家与书画家王羲之、齐白石、张大千均是怡情为"乐",养生延年。
古今中外的科学家、艺术家、太极、武术、瑜伽养生家、各种宗教均无不用音乐安抚灵魂,养生娱乐。。。。。
注意事项:
1、在使用《理疗养生音乐》理疗的时候,最重要是自然、放松、沉静。在聆听前先把全身彻底放松一遍,使脑神经以及全身神经、肌肉放松。面部最好是微笑状态,因为人在微笑时,各个系统神经自然放松;
2、刚开始聆听《理疗养生音乐》理疗时,请勿吃过量的食物,以免妨碍理疗时进入最佳的沉静状态,同时也避免饭前半小时聆听,以免因饥饿而分散心神;
3、在使用《理疗养生音乐》理疗时,如果在室内,必须让空气流通,但是不能让风直接吹在身上;
4、在使用《理疗养生音乐》理疗时,光线强弱、温度凉暖以适度为宜。
世界卫生组织(WHO)1946年对人类健康的定义是:"健康不仅是没有疾病和虚弱,而是指身体、心理、社会适应性的良好状态"。"生命之乐(药)",在中华文化的基础下,重现了上古的中国音乐疗法。"中国音疗"是集全部的生命捕捉到的自然规律之灵感,每一首曲子,每一个音符,沁人心扉,不但可以抒发压抑的情感,也唤醒颓废疲累的心灵,重新面对生命。让人们在挣脱病魔的精神束缚或压抑后,重新扬起生命之帆,勇敢地面对人生的挑战——音乐创造生命奇迹!