灵芝都有一点微毒性，所以不可以过量或过常服用。
另外有一种植物长的像“灵芝”，但实际上是类似于伞菌的真菌类植物，它是有毒的。
这种“灵芝”为半月形，约有两三个手掌那么大。上表面呈白色，下表面呈淡黄色，牢牢长在树木的根部，表面还有一些小孔，质地较坚硬。上海市植物园林专家邬志星表示，此物并非灵芝，而应为类似于伞菌的真菌类植物，有毒，且不能食用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d439b6003af33a87c2701679c95c10385343b5b7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d439b6003af33a87c2701679c95c10385343b5b7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d439b6003af33a87c2701679c95c10385343b5b7"/>
扩展资料
灵芝食用禁忌：
1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。
2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。
3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。
4、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。
参考资料来源：/society.people.com.cn/n/2014/1105/c136657-25981417.html"target="_blank"title="人民网-河边柳树根长“灵芝”专家鉴定后称有毒勿食">人民网-河边柳树根长“灵芝”专家鉴定后称有毒勿食
参考资料来源：/m.people.cn/n4/2017/0425/c166-8832747.html"target="_blank"title="人民网-灵芝不能和什么同吃？灵芝食用禁忌">人民网-灵芝不能和什么同吃？灵芝食用禁忌
平盖灵芝
别 名 ：树舌灵芝、扁木灵芝、皂菌耳、青芝等
平盖灵芝是一种有“仙草”之誉的野生灵芝，学名是Ganoderma applanatum(pers)pat,为灵芝科灵芝属下的一个种 。它既可入药治疗多种慢性疾病，又可用作防病保健的滋补食品。
平盖灵芝的适用人群是免疫力低下和便秘、失眠、降三高、急性慢肝炎。
子实体多年生，无柄，木质。菌盖半圆形，近扇形，表面灰白色、灰褐色或锈褐色，菌肉棕褐色至深褐色，菌管褐色，有白色菌丝填充，孢子卵形或顶端平截双层壁，外壁无色，平滑，内壁有小刺。热水提取物对小白鼠肉瘤180的抑制率为64.9%。
微苦、平。具有增强人体免疫功能．消除疲劳．保肝护肝．抑制癌细胞生长，提高睡眠质量，排肠毒、美容，滋补强身以及止痛、清热、化积、止血、化痰,安神的功效，主治食管癌、肺癌、肝癌、鼻咽癌、胰腺癌、急慢性肝炎、早期肝硬化、神经衰弱、肠风泻血、消化不良．风湿性肺结核等，它含有丰富的麦角甾醇、灵芝酸、灵芝多糖、氨基酸、多肽、腺苷、三萜类及多种微量元素，其中有机锗含量高达12380ppm，有机硒含量也很高.
平盖灵芝是药食同源的一种真菌，它既可入药治疗多种慢性疾病，又可用作防病保健的滋补食品。当
人体的稳态遭到破坏时，灵芝能促进机体恢复或重建稳态；当人体内的稳态趋于削弱或波动时，灵芝能增加或保持机体内的稳态。因此，灵芝对于已经有病的人和将要有病的人，都有益处。其原因就是它所具有的稳态调节作用。
野生平盖灵芝可以使人体恒常机能活性化，具有增强生命力的作用，可以使人体本来具有的自然生命力恢复，全面提高人体精，气，神。
