Question

怎样去除闭口

Answer 1

想要消灭闭口，首先得知道什么是闭口。

闭口又称封闭性粉刺或者闭合性粉刺，是痤疮的一种。它们通常小小一颗，不红不肿不痒不痛，不仔细看的话看不太出，但是只要用手一摸就能感受到强烈的颗粒感。额头、下巴、下颚线附近都是闭口的高发区域。

一般来说闭口产生的原因是油脂分泌过度+角质层过厚，油脂和角质性鳞屑堆积在毛孔内部形成凸起的小颗粒。这些小颗粒如果继续发炎就会变成炎症痘痘。

从闭口的成因可以看出，油脂分泌量和角质层的健康情况对闭口的影响非常大。因此我们可以从这两个方面入手来对闭口进行针对性的护理。

第一个方面是生活习惯

实际上，熬夜不会直接导致皮肤问题，但缺乏充足睡眠会令人体内分泌紊乱进而影响皮肤健康。长时间睡眠不足还会导致人体免疫功能下降，皮肤会变得干燥粗糙，整个人的气色看起来都会很差。所以不管有没有闭口，只要你不想皮肤变差就赶紧戒掉熬夜养成健康的作息习惯吧！

饮食方面，爱长闭口和痘痘的朋友应该少吃GI值（升糖指数）高的食物如冰淇淋、蛋糕、饼干、甜甜圈等。高GI食物不利于平衡皮肤油脂分泌，吃多了会让痘痘和闭口恶化。

第二方面是面部护理方面

刚才提到闭口的成因与油脂分泌过多有关，但在进行面部清洁的时候，千万不要觉得洗得越“干净”越“清爽”就越好。过度清洁会损坏皮肤角质层，是让皮肤变得敏感的“作死”第一步！

清洁我基本上遵循一个规律：早上清洁讲究温和，夜间清洁讲究干净。市面上主流洁面产品可以简单粗暴地分为两大类：氨基酸洁面和皂基洁面，前者温和后者清洁力足。中性皮和干性皮，早上只用清水或者温和的氨基酸洁面，晚上卸除防晒及彩妆后如果有需要可以再用氨基酸洁面清洁一次；混合皮和油皮早上使用氨基酸洁面，晚上可使用皂基洁面。在使用起泡型洁面产品时，一定要充分起泡才能发挥洁面产品的最佳功效。

卸妆方面，不能偷懒，涂了防晒、用的有色隔离都要卸妆。虽然有些防晒用洁面产品就能洗干净，但大多数人都判断不了到底洗没洗干净，所以还是乖乖卸吧.......

个人推荐使用卸妆油和卸妆膏，这类产品虽然看起来油腻腻的，但以油溶油的清洁方式（彩妆多含不溶于水的油性成分与粉质）比卸妆水和卸妆乳靠表面活性剂（想象一下洗洁精洗碗）洗去彩妆的方式更为温和少刺激，对角质层也更友好。

这张图又一次出现了！请牢牢记住！

喷雾其实是一种很好的产品，即时保湿、镇定舒缓、晒后降温。但是在使用的时候需要注意尽量不要把喷雾当爽肤水用。市面上的喷雾多数为各种温泉水喷雾，基本不含保湿剂而且通常是非等渗水（理解为无法被皮肤吸收即可），喷完之后需要用纸巾吸干不要让温泉水长时间停留在脸上。否则不仅不保湿，而且蒸发时还会带走皮肤水分导致越喷越干。

这里教大家一个用喷雾对付闭口的好方法，是豆瓣网友@猛汉世雄 发明的，我们称之为“喷雾大法”。洁面后，用喷雾对着脸喷个5秒，拍一拍，等差不多吸收（蒸发）后再喷一遍。重复这个步骤，持续大概20分钟后接着开始正常护肤程序。亲测对闭口有奇效！

其实说起去闭口，很多朋友第一时间想起的方法是刷酸。的确，刷酸能够促进快角质代谢，加快闭口的成熟速度。闭口发出来了，自然也就有机会好了。但在这里我要提醒大家，刷酸需谨慎，不要盲目追求效果嗑猛药而忽视对角质层的保护。如果刷酸过度，角质层受损后是很难修复的。受损的角质层令皮肤抵抗力下降，皮肤会变得敏感脆弱，这时候外界细菌刺激容易引起炎症和丘疹（类似闭口的一种皮肤病）。

从根本消灭闭口，归根到底还是得控制油脂的分泌量。对于严重的痘痘，如果你到医院看皮肤科，医生通常会给你开维A酸口服。维A酸可以很有效地减少皮肤油脂分泌量，但与此同时我们身体上的皮肤会变得异常干燥，而且如果你准备怀孕，维A酸是绝对不能服用的。这里要提醒大家，严重的皮肤问题一定要去皮肤科看医生并遵医嘱治疗，不要自己乱来。

而日常调节油脂分泌来说，口服维生素B族是一个不错的方法且对身体无害。各大保健品牌都有出相关的产品，大家按自己的喜好选择购买就可以了。不过吃维B族期间，小便会变得很黄，这是正常现象不必担心。

Answer 2

每到换季时，各种肌肤问题都随即出现，换季简直是肌肤状态即将坍塌的一个“坎儿”，即便不是敏感肌肤，也很容易出现各种皮肤问题，这其中就包括了我们最常见又最难攻克的闭口。

突然冒了闭口痘痘对于我们来讲着实是件让人慌张的事情，但是千万不要乱用一些乱七八糟的东西，不正当的方式可能会让闭口更严重呢！那到底该做什么来改善脸上的闭口呢？

干燥的皮肤容易长闭口，保湿、去角质是好皮肤的基础。

皮肤会在干燥的时候代谢缓慢，导致老废角质都堆积在肌肤表面，不能正常脱落，角质层过厚，角化异常和皮脂腺分泌旺盛导致闭口的生成。

因而日常的补水面膜是必须的，让肌肤喝足水，饱满起来，慢慢回到健康的状态，才能有更好的“免疫力”，对抗不良因素的侵袭，减少闭口痘痘。

日常的卸妆步骤做仔细，不要懈怠。养成定期去角质的习惯，彻底清洁皮肤内的脏东西。不过，彻底不等于过度清洁，所以过度清洁也会导致闭口的发生。大约每周一次即可。

熬夜到一两点还是家常便饭？11点睡眠才是必须。

熬夜会使体内激素分泌失衡，内分泌代谢不完全就会造成皮肤的水分流失，这种时候不等着长痘难道长胶原蛋白嘛？

所以，每天早点睡觉吧，放弃各种娱乐活动，11点前进入睡眠模式。至少保证每天8个小时的睡眠，慢慢调整身体机能，闭口会一点点消失的。

维生素不足导致皮肤粗糙，切记注意饮食卫生安全。

饮食过于油腻或者喜欢吃甜食的人脸上通常就会有痘痘，糖会进入血液，刺激荷尔蒙波动，使雄性激素增加，刺激皮脂腺导致皮肤长痘痘。

糖类在体内的代谢需要消耗维生素B族，如果维生素缺乏，就会导致皮肤粗糙，再加上饮食中的过量油脂，导致皮肤分泌更多的皮脂阻塞毛囊，闭口找上门简直不是梦。

忌辣、忌油、忌甜，多吃清淡的食物，注意饮食的安全与健康，养成良好的生活习惯，闭口很快就会灭光光啦。

Answer 3

1、经常洗脸

一天2到3次就好了，每天用温水洗脸，因为温水可以让毛孔得到更好的清洁，有些人夏天喜欢用凉凉的水洗脸，觉得特别爽，这对长粉刺的皮肤刺激太大，温水相对就温和多了，而且温水还能清洗皮肤表面的油污。

2、补水

长粉刺的人皮肤大多属于油性，油多是因为皮肤表面水油不平衡导致的，因此，给皮肤多补补水，对消除粉刺也很有帮助。比如爽肤水，补水类的面膜等等都需要用。

3、热水蒸脸

大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

4、去角质

闭口粉刺的形成最大原因是角质层过厚引起，因此对于废弃角质大家需要定期做清理，在干燥季节可以选择温和性去角质产品，避免角质堆积可以预防闭口粉刺。

5、彻底的卸妆

粉刺的形成有时候跟小仙女们不彻底卸妆或者卸除产品有着很大的关系。比如说卸妆油乳化不彻底，矿物油残留毛孔当中，日积月累后肌肤中就会存在很多的油份，慢慢的就会形成闭口粒，所以在日常生活中，女生们卸妆一定要认真仔细，并且挑选到适合自己肌肤的卸妆产品，绝不能输在保养的第一步。

Answer 4

闭口是指毛孔在皮肤表面被堵塞而无法正常排泄油脂和污垢的现象，导致毛孔变得粗大，并且容易形成黑头和白头。许多人都困扰于闭口问题，希望能够找到有效的方法去除闭口。下面我将从多个角度为大家介绍一些去除闭口的方法。
正确的清洁步骤是去除闭口的基础。每天早晚用温水清洁脸部，避免使用过热或过冷的水。选择温和的洁面产品，避免含有刺激性成分的洗面奶。轻柔地按摩脸部，以促进血液循环和毛孔通畅。
定期去角质也是改善闭口问题的关键。去角质可以帮助去除死皮细胞，使毛孔通畅，减少闭口的形成。选择适合自己肤质的去角质产品，按照说明进行使用，在按摩时避开眼周和伤口处。
保持肌肤水油平衡也是预防和改善闭口问题的重要步骤。选择适合自己肤质的保湿产品，补充肌肤所需的水分和营养。选择轻薄的乳液或面霜，避免使用过于油腻的护肤品，以防堵塞毛孔。
正确的化妆习惯也对闭口问题有一定的影响。避免使用厚重的粉底和遮瑕产品，尽量选择轻薄透气的底妆产品。卸妆尤为重要，每天彻底卸除脸部的彩妆和污垢，避免残留物堵塞毛孔。
另一方面，饮食也与皮肤健康密切相关。保持均衡营养的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜水果、富含纤维素的食物和足够的水分。避免暴饮暴食和摄入过多油炸、辛辣等刺激性食物。
另外还有一种方法是使用药物治疗。某些含有角质溶解成分或去角质作用的药物可以改善闭口问题。但是，在使用药物治疗时应该谨慎，最好在医生的指导下使用，避免药物对皮肤造成刺激和副作用。
去除闭口需要坚持正确的护肤步骤和良好的生活习惯。通过合理的清洁、去角质、保湿等护肤方法，以及健康饮食和化妆习惯的调整，可以有效改善闭口问题。选择适合自己肤质和需求的护肤产品也是非常重要的一点。记住，在使用任何产品或方法前，最好先进行测试以确保不会对皮肤产生过敏或刺激。希望以上方法能够帮助大家去除闭口问题，拥有健康美丽的肌肤。

Answer 5

可以去专业的医院和美容院做针清