胃不好的人应该怎样养胃?
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胃不好的人应该尽量少吃刺激性的食物。包括酸辣生冷油腻的食物。尽量做到多吃面食。定时定量用餐。这样有助于胃的恢复。
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养胃不要吃辛辣太油腻的食物,多喝小米粥,吃饭要按时,吃个月7分饱就行
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胃不好的人应该怎样养胃?应该多吃些好消化的食物。少吃一些刺激的食物。
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早晨吃一点花生,不要吃凉的食物,也不能吃刺激性食物,太过于辣的也不能吃,一天三顿饭要按时吃。
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吃得清淡一点,按时三餐,不喝冷饮不吃刺激性强的食物,还有水果方便要注意有的水果寒所以要注意
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