大学生如何进行有效地学习?
提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面,我们对此进行列举说明。
1,座位大学教室里没有固定的座位,很多同学喜欢坐后排,方便浑水摸鱼。这样是很不好的,尽量让自己坐在前排,这样会让你更容易专注。老师们也会更容易注意到坐在前排和中间的学生。
2、预习。大学老师上课,很多时候不是简单的照着书本上一步一步的讲解,会有延伸、也会忽略掉一部分,因此要花时间提前预习教材并花时间进行课后复习。
3、上课。大学的课堂上,除了听讲,还要思考、发言、记笔记。向老师提出问题,回答老师的问题,多与同学讨论,这有助于我们更好的理解老师想向你传授的知识。同时不要忘了记笔记,你的记性远没有你想象的那么好,记好笔记有助于你专心听课,并在考试复习的时候为你提供帮助。
4、课后学习复习。找一个安静并隔绝外部干扰的地方进行,这在大学里很容易做到。另外也可以找几个志趣相投的同学建立一个学习小组,这样或许可以调动你的学习兴趣。需要注意的是,要确保大多数时间都在学习,而不是在聊天。
5、逃课。大学里有一种说法是大学里不逃课大学生活就不完整,这都是瞎说,没有什么特殊情况尽量不要逃课。每逃掉一节课,你就错失了一些知识和探讨的内容。而且有些老师会将你的出勤率计算到成绩中去,即使对出勤率没有要求,不逃课也会给老师留下良好的印象。
6.时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题: (1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
7.注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。
8.学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。
跟高中填鸭式学习方法不同的是,大学的主要是靠自学来提升自己的。大学中主要学习的是相关的专业性知识,是比较实用性的知识内容。所以大学的知识是很重要的。那么在多姿多彩,诱惑极多的大学中,大学生应当如何有效地学习呢?接下来提出一些我个人的意见以及见解,希望对你有所帮助。
第一点:给自己制定好学习计划。在学习中,学习计划是非常重要的,要让自己在学习中有一个紧迫感,并且给自己一定的东西。但是在制定计划的时候不要泛泛而谈。要制定一个大一点的计划,然后每周甚至每天都要去细化完成计划的细节,让自己在一个不断完成、一步步执行并前进的状态,这样会让自己变得非常充实。不会因为虚度时光而变得迷茫。
第二点:选择一个适合学习的环境。个人建议不要在宿舍中学习,因为在宿舍你会发现时间转瞬即逝,但是课本始终停留在第一页。在宿舍中,外界的诱惑太大,舍友热烈讨论的话题,美食、游戏、娱乐等等,都会成为你学习中的一大障碍。所以建议学习的话,最好去图书馆进行学习,在图书馆中,大家都是在学习,所以在图书馆氛围的熏陶下,你会很快静下心,并且投身在学习过程中。在图书馆中会发现学习效率是非常高的,并且学习的效果是非常不错的。
第三点:建议在学习过程中关闭手机。“我的爱豆今天有没有新的动态?”、“喜欢的动态有没有更新?”、“微信有没有人找我?”等等,都是你在学习中想要玩手机的理由。当时在学习中,你会发现一个最难突破的障碍就是从心里放下手机。但是当你拿起手机你会发现学习没学到,但是时间过去了。明明只是碰了一下手机,一个上午或者一个下午就这样没有了。所以在学习中,要从心中放下手机才能学得进去。
想要更有效的学习,需要自己静下心来,才可以真的实现高效学习哦。
大学学习更多的是自学,自学首先要确立明确的学习目标。
为了能专心致志,明确目标是很有帮助的,因为具体明确的目标可以产生具体结果,也就是说目标具有结果导向性。再说的具体点就是:我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么,我们大脑才会提前做好准备,调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。
不过要注意的是,这个目标不能是长期目标(如果是,还必须把它细分),它的时间间隔一定要合适,因为我们的注意力集中程度会随着时间的间隔产生松动和减弱。
其次,要学会管理自己的时间。
先明确自己的时间利用效率,就是感受时间的长度和时间段内能做多少事。例如:设定十分钟“倒计时”,看在这段时间内能完成多少事;接着,先“预估”完成某项任务(读书、作业、工作等)的所需时间,然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习,就能帮助我们了解不同任务所需的时间长短,进而预留足够的时间,完成各项任务。
其次,制定确实可行的作息表,张贴在房间的显眼处。如果接连几天,都无法依照预定时间作息,应找出原因并做调整。制定作息表的关键在于:结合自己的实际情况制定时间规则,“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。只要坚持一段时间,我们的时间管理能力自然会提高。
其三,提升自己的学习效率。
大学的自学更多的是靠自己去阅读学习,而且有效阅读也是所有学习能力的基础,所以提升学习能力最基本的要先“学会阅读”。提升阅读能力可以学习一下快速阅读,快速阅读是一种相对科学、高效的阅读学习方法。掌握快速阅读之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点,促进整理归纳分析,提高阅读理解效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。具体练习可以参考:精英特速读记忆训练软件,安装软件即可进行试用训练。用软件练习,每天一个多小时,一个月的时间,可以提高阅读速度5倍左右,注意力、记忆力、理解力、思维力等也会得到相应的一些提高,最终提高阅读、学习效率,取得好成绩。
再者,在阅读过程中,要学会并养成有目的、有重点地进行阅读的习惯,使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。在读书的过程中或读完一本书的时候,要学着做点读书笔记,记录一下书本的脉络主旨、主要人物、事迹、以及阅读感悟(思考)等,一些优美词句也可以摘抄一下。
其四,要学会自我监视。
人总是有惰性的,所以要学会检视自己。定期做纪录并检视,写下自己想要改善的问题、列出错误的地方、检讨学习心得:“我学会了哪些知识?掌握了什么技能或方法?我是怎样解决问题的?在解题中有没有什么遗漏或错误?将来如何避免?在日后的学习中要怎样做比较好?”这些自我评价的过程,会使我们逐渐意识到自己的优、弱点,找到出现具体问题的具体原因原因。
大学是人生中最重要的一个阶段,掌握科学的学习方法,有助于学有所成。那么,掌握以下三个方法,可以让你事半功倍。
一、制定科学的学习计划
时间是有限的,根据自身条件和学习任务制定科学的学习计划,就可以最大程度地利用时间和精力。按照学校的教学大纲和自己的专业特色,在每个学期之初制定一个学期计划。例如这学期读几本课外书,要考过一些什么样的证书,参加多少的课外活动。在学期末,根据考试时间制定期末复习计划。在大计划中还可以分离出短期计划,比如每月的月计划,每周的周计划,把大目标换成小目标,把目标具体的细化。并且要定期做总结。
二、正确读书
根据所学专业和个人兴趣,选择书去阅读,不仅可以巩固专业知识,也可以拓宽自己的知识面。可以将读书时间安排在闲暇的午后或者清晨,如果时间紧张,也可以利用碎片时间读书。
读书要掌握速度和深度,一些晦涩的专业课书籍可以反复研读。兴趣类书籍可以快速浏览。读书可以使我们的心不再浮躁,可以沉淀我们的内心。
三、完善知识结构,注重能力培养
大学时期完善知识结构,要兼顾整体性原则、层次性原则和动态性原则。以专业为基础,对于科学和人文知识要广泛涉猎。注重从低到高、从易到难,循序渐进的学习速度。同时,要懂得自我调节,切记贪多贪快,也不要过分浪费课业时间。
大学时期,需要培养和锻炼的能力范围很广,不仅要学好专业课,也要培养自我表达、沟通、社交等能力。
学习是为了应用,大学生要牢记学以致用这个基本方针,注重学习方法,适度增强各方面的能力培养。
我认为有效学习应该是在相同的学习时间下,你所完成的学习是有效率的。我们可以看看很多牛津的学霸,还有最近比较红的天才少女谷爱凌,她们是如何保证有效学习的质量的。
首先,保持高度专注。当你在完成一个任务时,就要全身心地投入。不要打开课本,却一手拿着手机,这样很可能一小时都看不进去一行字,这种用行动上的勤奋来代替思想上的懒惰表现,很容易让人陷入自我感动的误区。所以,第一步,要保持注意力集中去做这件事,从而形成一个良好的开端。
第二,要使用正确的学习方法。比如像高数这一类,就是要多做题来活跃思维,光背公式不会用,那是行不通的。学完了还要学会总结,形成思维导图,把学到的东西输出,这才证明知识已经内化。开始学习之前,先针对性的分析下这一科该用什么学习方法。用对了学习方法,才能做到事半功倍的效果,大大提升了有效学习的质量。
第三,学会合理分配学习任务。该学的时候就要认真投入去学,玩的时候就不要去想着学习。如果脑子学某一课累了,可以换一个学科来交替学习,从而使自己不会感到乏累,也可以提高有效学习的质量。
最后,要善于总结自己的学习特点。比如你不是起床早的选手,没必要逼自己六点起床,选择你觉得让你能够清醒的时间段去学习,只要能够保证任务在你的清醒时间段学习,完全可以自由安排作息时间。就像天才少女谷爱凌,也会让自己保证有十个小时的充足睡眠,只有脑子休息好了,你才能保证你的有效学习的质量。