坚持跑步三个月身体有什么变化
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赛康精益
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你好，这样吃宝宝三个月身体会健康，而且体重会下降。
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但是跑步三个月，你的身体会感觉特别的轻盈，精神状态特别好，而且非常适合于运动。
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身体不一定可以减重，但是确实会使你的肉变得紧致，而且皮肤也会变好
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