Question

不想减肥怎么办？？

本来自己就胖，但是又懒，有什么办法能比自己减肥么？

Answer 1

做又懒又胖的自己还是又瘦又精神的自己，都是你自己的选择。
减肥的方法有很多种，但这些方法的共性就是，需要你一直坚持。
不建议你吃药打针干嘛的，只推荐最健康最科学的减肥方法，那就是运动，当你把运动当成一种习惯，瘦和好身材也会伴随你的习惯出现，你保持着这种健康规律的生活习惯，瘦和好身材就会和你一直相伴，因为这是你选择的结果，选择运动、选择健康合理的生活方式之后，它们带来的结果。
说了这么多废话，给你推荐一些，感觉很适合你的减肥方法吧，都是很简单有效的。

一定要吃早餐，午餐最多吃到8分饱，晚餐少吃或者用蔬菜水果来代替。
保证每天的睡眠充足，睡眠不足也会让人发胖。
尽量不要吃热量高的食物和零食，不喝饮料，多喝水。
去运动啊！散步、快走、慢跑都可以的，如果你不想运动，那至少每天走够8000步，坚持下去
也能消耗很多热量的。
废话不多说：自律！坚持！
我打这么多字，你不会懒得看吧？