大白菜粉丝的做法
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大白菜粉丝的做法
材料
大白菜1棵,粉丝1把,牛筋丸15个左右,油,盐,胡椒粉
做法
1.大白菜清洗干净切大件;粉丝用凉水泡软;牛筋丸冲洗一下;烧开一锅水,放进牛筋丸,煮至水再次开后放进大白菜
2.用筷子把大白菜按进水里,让全部大白菜都浸进水里,中火煮10分钟
3.加入泡软的粉丝,中火煮5~6分钟
4.放盐调味
5.把全部材料倒进瓦煲里
6.大火煮开即可上桌,吃的时候撒上葱花和胡椒粉即可
白菜几种做法不利健康
民间素有“百菜不如白菜”的说法,平日里毫不起眼的大白菜其实兼具营养和美味的双重优点。但是食用过程中,需要注意10点……
(1)不宜食用霉烂变质的白菜;
(2)服用维生素K时不宜食用;
(3)不宜食用久放的熟白菜;
(4)不宜焖煮后食用;
(5)不宜水浸泡后食用;
(6)不宜烫后挤汁作菜馅用;
(7)不宜食用酸菜过多;
(8)不宜和猪、羊肝同时食用;
(9)不应食用铜制器皿盛放或烹制的白菜;
(10)不宜多食偏食。
材料
大白菜1棵,粉丝1把,牛筋丸15个左右,油,盐,胡椒粉
做法
1.大白菜清洗干净切大件;粉丝用凉水泡软;牛筋丸冲洗一下;烧开一锅水,放进牛筋丸,煮至水再次开后放进大白菜
2.用筷子把大白菜按进水里,让全部大白菜都浸进水里,中火煮10分钟
3.加入泡软的粉丝,中火煮5~6分钟
4.放盐调味
5.把全部材料倒进瓦煲里
6.大火煮开即可上桌,吃的时候撒上葱花和胡椒粉即可
白菜几种做法不利健康
民间素有“百菜不如白菜”的说法,平日里毫不起眼的大白菜其实兼具营养和美味的双重优点。但是食用过程中,需要注意10点……
(1)不宜食用霉烂变质的白菜;
(2)服用维生素K时不宜食用;
(3)不宜食用久放的熟白菜;
(4)不宜焖煮后食用;
(5)不宜水浸泡后食用;
(6)不宜烫后挤汁作菜馅用;
(7)不宜食用酸菜过多;
(8)不宜和猪、羊肝同时食用;
(9)不应食用铜制器皿盛放或烹制的白菜;
(10)不宜多食偏食。
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