Question

吃完饭后，总是打嗝这是怎么回事？

Answer 1

饭后容易打嗝跟饮食有一定的关系，比如饮食过快、消化不良、胃动力差等原因。在饮食的时候尽量不要过多的饮食，而且也不要饮食过快，可以少饮多餐。
如果出现打嗝比较频繁的话，可以去医院做个胃镜检查，看看具体是什么原因引起的，然后再服用药物进行治疗。同时在吃完饭的时候要多喝点水，做一些运动，可以帮助饭后的消化，尽量不要久坐。而且也要注意饮食的规律，禁食刺激生冷的食物，注意保暖，避免腹部出现着凉。
吃完饭一直打嗝可以采用深呼吸、按摩腹部、掐按中指、服用药物和穴位贴敷的方法，具体如下：1、深呼吸法，长长的吸气和呼气，反复进行几次，也可以屏住呼吸持续一段时间，能够有效缓解打嗝。2、腹部按摩，在腹部顺时针反复揉肚子，可以促进腹部的血液循环，有利于缓解腹部胀气、嗳气、打嗝的症状。3、掐按中指，可以用力掐按中指的顶部，具有很好的止嗝作用，可以用拇指掐按少商穴和内关穴。4、服用药物，可以吃促进胃动力的药物，如吗丁啉。5、穴位贴敷法，常用的穴位有神阙、足三里，通过持续的刺激作用，达到疏经通络、调理肠胃功能的作用。

Answer 2

吃过饭打嗝通常是由消化道积气而造成，可协助清除身体不必要的汽体，对身体有利。也可能摄取过多易发醇产生气体的食材，如高纤维食物，马铃薯，红薯，牛乳，鲜面条等，吃过饭后胃在肠蠕动消化吸收食材时就会把气挤压，因此会造成打嗝的状况。它是一切正常的生理学状况，不用担忧，平常要多留意饮食搭配的配搭，培养优良的饮食结构，用餐时留意少食多餐，平常保持稳定的情绪。

Answer 3

吃饭可以说是人们一生当中最重要的事情了，人们每天只有24个小时，但是却有将近3~4个小时花费在吃饭上面，由此可见吃饭是有多么的重要。吃完饭后有些人会出现打嗝的情况，饭后长期打嗝这是什么原因？

肠胃问题

　　吃完饭后很多人都会出现各种各样身体不舒适的症状，大部分的原因都是出现了肠胃疾病，比如说有些人吃完饭后喜欢打嗝，也有的人在吃完饭后会感觉腹部胀气，明显另外还有部分人在吃完饭后经常喜欢上吐下泻。这些人其实都是因为出现了肠胃疾病，如若是因为肠胃疾病而导致的饭后打嗝，建议应该要尽早去进行治疗，否则打嗝的情况会越来越严重。打嗝，事实上也是人身体的一种警示，告诫人们应该要尽早去进行治疗。

饭菜过于油腻

　　部分人在吃完饭后打嗝的情况常有发生，是因为平时所吃的食物大多是比较油腻的食物，现在很多人都没有注意健康的饮食方式，经常喜欢吃一些油腻的食材，饭菜过于油腻也是导致人身体出现问题的一大主要原因。有些人平时常喜欢吃一些油腻的食物，所以导致整个人的消化系统出现了问题，在吃完饭后经常会打嗝，如果是因为饭菜过于油腻而导致的打嗝，建议人们应该要改变饮食习惯，把原本过于油腻的食物换成一些清淡的食物之后会发现打嗝的情况明显好转。

消化不良
　　打嗝是人身体内部出现问题的一种表现，如果说自己长期处于哪个状态的话，那么大多是因为已经出现了消化不良的情况，消化不良的这种情况下，可以多吃一些促进食物消化的东西，同时也可以吃一些健胃开脾的食物。食物消化不良，这种情况在现在发生的几率也相对较高，有很多人都出现了，食物消化不良的情况只是每个人的表现都有不同罢了，如果长期打嗝的话，一定要注意去尽早看一看，医生看一下食物消化不良的情况是不是特别严重，如果严重的话一定要进行治疗。