健康长寿的秘诀是什么？
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深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
我觉得是经常劳动吧据了解巴马的老人经常下地干活，上山砍柴，下海捕鱼…让身体天都能得到锻炼。每天花1小时左右的时间进行中等强度的运动，能抵消久坐8小时对身体的伤害。不管是午餐时外出走、晨跑或骑脚踏车去上班都可以，对于运动的强度，只要运动后第二...
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长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药，以求长生。美国加利福尼亚理工学院的科学家发现，百岁以上老人有一种共同的基因突变，科学家表示这一发现有助于找到减缓人类老化的方法。
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韩国科学家研究出了长寿的办法
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这个秘诀就是：多吃三黑，少吃三白，赶快行动起来。
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