体育运动对心理健康有哪些影响

 我来答
晚来天欲雪12
2020-12-05 · 晚来天欲雪,能饮一杯无?
晚来天欲雪12
采纳数:820 获赞数:2443

向TA提问 私信TA
展开全部
1.体育锻炼可以缓解心理压力 科学研究发现,运动本身可以促进人体的内分泌变化。大脑在运动后会产生名为内啡肽的物质,人心情的好坏与大脑分泌出来的内啡肽多少相关。运动可以刺激内啡肽的分泌,当运动达到一定量时,...
2.
体育锻炼能增强自信心 自信心是相信自己的愿望一定能够实现的心理状态。它不仅与每个人先天的个性意志和品质密切相关,...
3.
体育锻炼可以培养积极心态 通过参加体育锻炼,可以发现自己比较喜欢的运动项目
邦彦技术
2024-05-11 广告
心理健康测试是评估个体心理状况的重要途径,对于提升员工福祉、优化工作环境具有重要意义。在邦彦技术股份有限公司,我们深知员工心理健康的重要性,因此积极倡导并支持员工参与心理健康测试。您可以通过公司内部平台或员工手册,了解心理健康测试的相关信息... 点击进入详情页
本回答由邦彦技术提供
Sunny小贾老师

2020-12-05 · TA获得超过1794个赞
知道大有可为答主
回答量:1.4万
采纳率:83%
帮助的人:498万
展开全部
体育运动可以很好的让人更开心,然后解除压力,对于心理健康也比较重要。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
建造师张5559
2020-12-05 · 活泼又不失沉稳,风趣又不失严谨
建造师张5559
采纳数:3449 获赞数:3739

向TA提问 私信TA
展开全部
你好,体育运动对心理健康,我觉得是比较良好的影响体育运动,可以锻炼一个人的毅力,也可以提高人的免疫力,从而达到心情愉快,提高心理的健康
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 1条折叠回答
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式