Question

我内火有口臭，经常口干舌燥，舌苔很黄，舌头中间还有一道裂痕

我内火有口臭，经常口干舌燥，舌苔很黄，舌头中间还有一道裂痕，医生说是一会说内虚一会说胃火，吃了很多中药都没有效果，现在我已经很注意自己的饮食了，可是问题还是没解决，好苦恼啊~~我本身就是一个体弱的人，很瘦，体重一直在下降~注意力不集中而且经常觉得很累~~

Answer 1

建议你平时注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。生活中应戒烟，戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。