选羊奶粉主要看哪些配方
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好的羊奶粉从成分表就能识别其好坏,好的羊奶粉,会对宝宝的能量供给、促进肠道/免疫的提高、促进宝宝智力和良好的吸收与消化都能促进作用。
1.促宝宝智力成分
DHA ARA 核苷酸 胆碱 亚油酸/a-亚麻酸 牛磺酸
2.提高宝宝抵抗力
opo、 益生菌 、益生元(fos/gos)、叶黄素 、胡萝卜素
3.提供宝宝优质能量
乳糖是母乳中自然存在的一种糖类,是自然界中仅存在于哺乳动物乳汁中的。
乳糖的主要功能是为人体供给热能,儿童和成人的生长发育、新陈代谢、组织的合成,维持正常体温以及体育锻炼、劳动工作都需要大量的热能,特别是小儿对糖的分解消化吸收利用都比成年人旺盛,乳糖是小儿体内器官、神经、四肢、肌肉等发育及活动的动力。
因此,好的配方羊奶粉乳糖应作为最主要的碳水化合物,含量占总碳水化合物的90%以上。
4.优质能量提供-无添加
香精:蔗糖是明确不推荐在奶粉中添加的
配料表中是否含有“香兰素、乙基香兰素、呍呢嗱、香草味香精、香草味食用香料、香籽兰、香荚兰素、香荚兰豆浸膏素……”等字样。另外,妈妈也可以亲自闻一闻、尝一尝,若奶粉特别香或有冰淇淋味道,则很可能含有香精成分。
蔗糖:蔗糖是明确不推荐在奶粉中添加的,蔗糖难消化,甜度高,易导致孩子日后肥胖、龋齿、挑食偏食。
麦芽糊精:廉价的乳糖替代品不推荐添加(除了特殊医用配方粉除外)。麦芽糊精容易消化吸收,提高奶粉能量密度。厂商会通过增加麦芽糊精的含量,降低乳糖比例来降低成本。
矿物质成分比例:
1·乳清蛋白/酪蛋白
母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例约为60:40,而鲜奶中乳清蛋白和酪蛋白的比例为20:80,以酪蛋白为主,但酪蛋白分子大、难消化;乳清蛋白营养价值高、易消化。因此配方奶粉也应接近这一比例,增加乳清蛋白含量。
2·亚油酸/亚麻酸
亚油酸和α-亚麻酸都是必需脂肪酸,人体自身不能合成,宝宝满周岁以后,可通过自身酶的作用将α-亚麻酸和亚油酸转化成足量的DHA/AA。母乳中亚油酸和亚麻酸的比例为(5-15):1,好的配方奶两者配比合理,接近母乳。
3.钙磷比
母乳的钙磷比例约为2:1,因而钙的吸收率高;应选择配方奶粉钙磷比例尽可能接近2:1,以达到营养的充分吸收。
1.促宝宝智力成分
DHA ARA 核苷酸 胆碱 亚油酸/a-亚麻酸 牛磺酸
2.提高宝宝抵抗力
opo、 益生菌 、益生元(fos/gos)、叶黄素 、胡萝卜素
3.提供宝宝优质能量
乳糖是母乳中自然存在的一种糖类,是自然界中仅存在于哺乳动物乳汁中的。
乳糖的主要功能是为人体供给热能,儿童和成人的生长发育、新陈代谢、组织的合成,维持正常体温以及体育锻炼、劳动工作都需要大量的热能,特别是小儿对糖的分解消化吸收利用都比成年人旺盛,乳糖是小儿体内器官、神经、四肢、肌肉等发育及活动的动力。
因此,好的配方羊奶粉乳糖应作为最主要的碳水化合物,含量占总碳水化合物的90%以上。
4.优质能量提供-无添加
香精:蔗糖是明确不推荐在奶粉中添加的
配料表中是否含有“香兰素、乙基香兰素、呍呢嗱、香草味香精、香草味食用香料、香籽兰、香荚兰素、香荚兰豆浸膏素……”等字样。另外,妈妈也可以亲自闻一闻、尝一尝,若奶粉特别香或有冰淇淋味道,则很可能含有香精成分。
蔗糖:蔗糖是明确不推荐在奶粉中添加的,蔗糖难消化,甜度高,易导致孩子日后肥胖、龋齿、挑食偏食。
麦芽糊精:廉价的乳糖替代品不推荐添加(除了特殊医用配方粉除外)。麦芽糊精容易消化吸收,提高奶粉能量密度。厂商会通过增加麦芽糊精的含量,降低乳糖比例来降低成本。
矿物质成分比例:
1·乳清蛋白/酪蛋白
母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例约为60:40,而鲜奶中乳清蛋白和酪蛋白的比例为20:80,以酪蛋白为主,但酪蛋白分子大、难消化;乳清蛋白营养价值高、易消化。因此配方奶粉也应接近这一比例,增加乳清蛋白含量。
2·亚油酸/亚麻酸
亚油酸和α-亚麻酸都是必需脂肪酸,人体自身不能合成,宝宝满周岁以后,可通过自身酶的作用将α-亚麻酸和亚油酸转化成足量的DHA/AA。母乳中亚油酸和亚麻酸的比例为(5-15):1,好的配方奶两者配比合理,接近母乳。
3.钙磷比
母乳的钙磷比例约为2:1,因而钙的吸收率高;应选择配方奶粉钙磷比例尽可能接近2:1,以达到营养的充分吸收。
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羊奶粉配料表的话首先看是否是100%纯羊乳蛋白,一般都会标在配料表的最前列。如果配方表中只出现浓缩羊乳清蛋白粉、脱脂羊奶粉这类字样,一般就是比较纯的羊奶粉。而如果有脱盐乳清粉、浓缩乳清蛋白这种,就不是百分百的纯羊乳蛋白羊奶粉,不是那么的“纯正”。
另外,要看有没有能增强抵抗力的物质,比如核苷酸、硒之类的。还要看有没有促进发育的物质,比如DHA、ARA,这两种物质对宝宝是比较重要的,DHA能促进宝宝智力的发育,而ARA对宝宝视力发育有帮助。还有要看有没有多种维生素和矿物质,因为宝宝身体是需要这些的,比如维生素C、钙铁等。最后要看是否有添加物质,比如麦芽糊精、蔗糖,如果有的话最好就不要选购了,要选没有添加的。
所以大家在选羊奶粉的时候可以主要看这几方面,因为从这些配方也大概能够看出一款羊奶粉的好坏。
另外,要看有没有能增强抵抗力的物质,比如核苷酸、硒之类的。还要看有没有促进发育的物质,比如DHA、ARA,这两种物质对宝宝是比较重要的,DHA能促进宝宝智力的发育,而ARA对宝宝视力发育有帮助。还有要看有没有多种维生素和矿物质,因为宝宝身体是需要这些的,比如维生素C、钙铁等。最后要看是否有添加物质,比如麦芽糊精、蔗糖,如果有的话最好就不要选购了,要选没有添加的。
所以大家在选羊奶粉的时候可以主要看这几方面,因为从这些配方也大概能够看出一款羊奶粉的好坏。
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羊奶粉配料表的话首先看是否是100%纯羊乳蛋白,一般都会标在配料表的最前列。如果配方表中只出现浓缩羊乳清蛋白粉、脱脂羊奶粉这类字样,一般就是比较纯的羊奶粉。而如果有脱盐乳清粉、浓缩乳清蛋白这种,就不是百分百的纯羊乳蛋白羊奶粉,不是那么的“纯正”。
另外,要看有没有能增强抵抗力的物质,比如核苷酸、硒之类的。还要看有没有促进发育的物质,比如DHA、ARA,这两种物质对宝宝是比较重要的,DHA能促进宝宝智力的发育,而ARA对宝宝视力发育有帮助。还有要看有没有多种维生素和矿物质,因为宝宝身体是需要这些的,比如维生素C、钙铁等。最后要看是否有添加物质,比如麦芽糊精、蔗糖,如果有的话最好就不要选购了,要选没有添加的。
另外,要看有没有能增强抵抗力的物质,比如核苷酸、硒之类的。还要看有没有促进发育的物质,比如DHA、ARA,这两种物质对宝宝是比较重要的,DHA能促进宝宝智力的发育,而ARA对宝宝视力发育有帮助。还有要看有没有多种维生素和矿物质,因为宝宝身体是需要这些的,比如维生素C、钙铁等。最后要看是否有添加物质,比如麦芽糊精、蔗糖,如果有的话最好就不要选购了,要选没有添加的。
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1、看是否含有小分子蛋白或适度水解蛋白
对于本身爸爸妈妈患有过敏性疾病的,或是妈妈总担心会有些蛋白质消化不良,可以选择适度水解蛋白奶粉。
这类奶粉经过适度水解,降低分子量,使宝宝胃肠道负担更小,更利于被肠道顺利吸收,可以预防宝宝蛋白过敏或缓解轻微的蛋白消化不良。
2、看乳糖比例
乳糖是母乳中天然含有的一种糖类,自然界中仅存在于哺乳动物乳汁中的,因此而得名。
我国明确规定1段普通配方奶粉的乳含量必须要占碳水化合物的90%或以上。虽然对于其他段数没有强求标注,但最好选择以乳糖为最主要的碳水化合物的配方奶粉。
另外,叶黄素、β-胡萝卜素、核苷酸、牛磺酸等有益成分,能促进脑细胞、视网膜发育,提高思维和记忆力,也可以作为奶粉选择的加分项。配方奶中是否有这些成分,以及它们的含量可以在奶粉包装罐的营养成分表中看到。
3、看乳清蛋白和酪蛋白的配比
在奶粉罐上的配料表中,可以看较靠前的位置是脱脂乳粉(或脱脂奶粉),还是乳清蛋白粉?一般来说,靠前位置是乳清蛋白粉,说明乳清蛋白比例更高。
对于本身爸爸妈妈患有过敏性疾病的,或是妈妈总担心会有些蛋白质消化不良,可以选择适度水解蛋白奶粉。
这类奶粉经过适度水解,降低分子量,使宝宝胃肠道负担更小,更利于被肠道顺利吸收,可以预防宝宝蛋白过敏或缓解轻微的蛋白消化不良。
2、看乳糖比例
乳糖是母乳中天然含有的一种糖类,自然界中仅存在于哺乳动物乳汁中的,因此而得名。
我国明确规定1段普通配方奶粉的乳含量必须要占碳水化合物的90%或以上。虽然对于其他段数没有强求标注,但最好选择以乳糖为最主要的碳水化合物的配方奶粉。
另外,叶黄素、β-胡萝卜素、核苷酸、牛磺酸等有益成分,能促进脑细胞、视网膜发育,提高思维和记忆力,也可以作为奶粉选择的加分项。配方奶中是否有这些成分,以及它们的含量可以在奶粉包装罐的营养成分表中看到。
3、看乳清蛋白和酪蛋白的配比
在奶粉罐上的配料表中,可以看较靠前的位置是脱脂乳粉(或脱脂奶粉),还是乳清蛋白粉?一般来说,靠前位置是乳清蛋白粉,说明乳清蛋白比例更高。
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1.DHA,又被称为脑黄金,在脑组织、神经组织和视网膜中含量非常高,能够促进婴幼儿大脑和视网膜的发育。DHA在海鱼、海藻等海产品中含量较丰富,正常饮食即可获得这一营养。但是,因此,在婴幼儿配方羊奶粉中添加DHA还是有必要的。
2.核苷酸,它能增强人体免疫能力。对正常人来说,人体合成核苷酸没有问题,但对于生长发育迅速的婴幼儿这一特殊群体而言,细胞分化快,核苷酸需要量剧增,所以在婴幼儿配方羊奶粉中添加母乳量的核苷酸将有利于生长发育。
3.胆碱,通过人体摄入后,会转化成乙酰胆碱,能增强婴幼儿的记忆力。
4.ARA(花生四烯酸)。ARA有助孩子大脑发育。4个月内未添辅食的宝宝,食物比较单一,在配方羊奶粉里适当添加这一营养有好处。
5.天然乳钙类,天然乳钙类就是将奶粉里钙、磷比例配制更接近母乳成分,增加维生素D含量,促进钙吸收。如果孩子不存在缺钙问题或使用了钙制剂,就没必要额外添钙了。
2.核苷酸,它能增强人体免疫能力。对正常人来说,人体合成核苷酸没有问题,但对于生长发育迅速的婴幼儿这一特殊群体而言,细胞分化快,核苷酸需要量剧增,所以在婴幼儿配方羊奶粉中添加母乳量的核苷酸将有利于生长发育。
3.胆碱,通过人体摄入后,会转化成乙酰胆碱,能增强婴幼儿的记忆力。
4.ARA(花生四烯酸)。ARA有助孩子大脑发育。4个月内未添辅食的宝宝,食物比较单一,在配方羊奶粉里适当添加这一营养有好处。
5.天然乳钙类,天然乳钙类就是将奶粉里钙、磷比例配制更接近母乳成分,增加维生素D含量,促进钙吸收。如果孩子不存在缺钙问题或使用了钙制剂,就没必要额外添钙了。
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