中老年人一般是指从什么年龄开始至什么年龄？
国家规定中年人是人什么年龄开始的呢。多谢回答。 展开
男大于60周岁，女大于55周岁。
日历年龄亦称时序年龄是以时间岁月表示自出生以后所经历的个体年龄。不同国家、地区、不同的历史时期、不同的人群，所确定的老龄界线不同。
在我国晋朝，66岁以上为老年，隋朝为60岁，唐朝提前到55岁，宋朝又以60岁为老年。即使在现代，国际上划定的老龄界线也不统一。
扩展资料：
中老年人的饮食注意事项：
1、生蔬菜：如果牙齿敏感脆弱正在逐渐衰弱，可能很需要避免食用生蔬菜。不过，蔬菜中富含维生素和纤维，可以通过烹饪让蔬菜变软之后再食用。此外还可以把蔬菜打成汁，比如红萝卜、南瓜和甜菜。还可以考虑吃罐装蔬菜，但要注意购买不添加盐的罐装蔬菜。
2、豆类：豆类富含纤维、蛋白质和铁，但是脂肪含量却较低。但是一些人食用豆类后会胀气和胃痛。如果吃豆子觉得不舒服，可以慢慢减少豆类的摄入量或者还可以补充消化酶帮助缓解胀气。
3、酒精：适度饮酒可能可以减少出现或某种的风险。但是随着年龄的增长，酒精可能对身体可能会有不同的影响。喝酒影响了睡眠也会让血压升高。
参考资料来源：百度百科-中老年
45到59岁的人群称为中年人，60到74岁的人群称为年轻的老年人。
人类有幼年、少年、青年和中老年。中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段，包括中年和老年。由于全世界的年龄呈普遍增高趋势，世界卫生组织对老年人的划分，提出新的标准。
将44岁以下的人群称为青年人，45到59岁的人群称为中年人，60到74岁的人群称为年轻的老年人，75以上的才称为老年人。把90岁以上的人群称为长寿老人。
扩展资料：
人在步入中老年后，都十分注重对身心的锻炼，特别是随着生活水平的不断改善，健身意识也越来越强，健身的方式越来越宽广。
从先前最简单的跑步，到太极、武术、相声、音乐、舞蹈、书法、养花等，中老年的健身休闲方式由单一向多样化发展，由原先简单的身体锻炼发展到身体、心理、精神的全方位的锻炼。
针对中老年的生活方式健身方式的改变，各种专门为中老年而生产的服务也应运而生，健康保健品，健身休闲器材让人应接不暇。
如踏步机可帮助改善中老年协调性和平衡性，相声、评书、戏曲等可以帮助中老年获得更多的精神休闲内容。
参考资料来源：百度百科—中老年
44岁以前为青年；
45~59岁为中年；
60~74岁为年轻的老年人；
75~89岁为老年人；
90岁以上为长寿老人。
按现在的国际规定是五十五岁以后才是中老年。
