Question

炒熟的豆子打豆浆有营养吗

Answer 1

先把黄豆煮熟后再打浆吗？

现在我就来说说我的经验，对于一个每天早上都打豆浆的我来说，对打豆浆是再熟悉不过了，打豆浆是先打黄豆泡一晚上，第二天清洗过后加上水就可以打豆浆了，现在打豆浆的小电器也是五花八门，有豆浆机、破壁机，非常方便，都是豆子倒进去加适量的水接上电源按上开关就能直接工作，简单方便，十几分钟后就能喝上热气腾腾的熟豆浆。

咱们还是回到您的问题上吧，据我观察，不论是豆浆机还是破壁机，它们都有一个共同点，都是接上电源后水烧开后就开始打豆浆，豆浆完全打好后还会熬煮几分钟，过后才会鸣叫，这时候你就能喝上熟的豆浆了。

豆浆营养方便，适合每天喝上一杯，自己搭配不同的食材，打出来的豆浆风味不一，营养也更多样，您不妨可以试试。像我们家，一星期喝的豆浆都不重样，有黄豆枸杞豆浆，黄豆花生豆浆，黄豆黑米豆浆，黄豆红枣豆浆，小米豆浆，黄豆山药、核桃豆浆等等，总之只要是你认为吃了有营养的粗粮、坚果、果干什么的，都可以加上黄豆打出美味又营养的豆浆，给你能量满满的一天。

如果早上很忙或起晚了，没时间做早餐什么的，可以晚上洗好食材放进去提前预约好，早上起床就能喝上热乎乎的营养豆浆，可以用豆浆泡杯麦片，营养又简单。

希望我的回答对您有所帮助。

Answer 2

豆桨是生活起居中备受大家钟爱的一种健康饮品，不但色香味俱全，并且营养成分极高，另外还具备增强体质、预防糖尿病、高血压、冠心病等作用。制做豆桨的工艺流程比较简单，只需要准备好所需要的食物和设备就可以轻轻松松进行，可是挑选炒过的大豆开展研磨，豆桨的制成品则更加醇香。

一、大豆炒过做豆浆
炒过的黄豆与生黄豆做出去的豆桨口味便是彻底不一样的，可是炒过的大豆作出的豆桨口味更强。

一杯热豆桨加上炸油条或者面包，简单的早餐就可以，用炒熟的豆子打豆浆用破壁养生机一下子就能拿下，注意是炒熟的豆子，而不是煮开的豆子，煮开的豆子很难打豆浆，就算打得了，味道差别很大。

二、具体方法
1、食物

大豆50克

温开水750Ml

2、流程

血压大豆清洗，用厨房吸油纸吸走水份。

血液锅大火烧热后转文火，倒进大豆，炒约15分钟变熟。（大豆机壳会松，色调变深黄色，嗅到豆香气就可以。）

补充炒好的大豆制冷后，放自封袋中密封性储存。

负重称量50克大豆倒破壁养生机中，倒进750Ml温开水，挑选“豆桨”作用，起动。（欧诺华破壁养生机的转速比是48000转/分钟，可根据物理学加温立即将豆桨打熟。）

想喝甜的可以适当加些糖，豆浆趁热喝很不错哦。

三、建议
假如用生大豆做的豆桨，用破壁养生机制做完后，务必要烧开后才可以食用。

Answer 3