Question

为什么觉得每天都不开心

Answer 1

治愈不开心的方法如下：
尝试转移自己的注意力当我们知道自己为什么过得不开心的时候，可以尽可能在我们不开心的时候转移自己的注意力，将自己的注意力转移到那些可以让我们开心的事情上去，这样可以很好的调整我们的状态。解铃还须系铃人不开心的矛盾体是我们自己，所以我们最重要的还是需要进行自己心理调节，尝试着让那些令自己不开心的事情离开我们，对于意志力坚强的人来说，还是比较容易的，不过对有些人来说，意义比较有限。找人倾诉自己不开心的原因这是一种发泄式的方法，虽然只是倾诉，但可以很好的让我们的心理垃圾排出去，会让自己的心理舒服很多，效果还是非常不错的。

Answer 2

不开心，与历练有关。是“少见多怪”的反应。

不开心，与不成熟有关。看不懂，不明白，想不开的事情多。

不开心，与竞争力、工作压力有关。有危机感，工作任务急、重、难。

不开心，与欲望、要求多有关。想法不切实际达不到。

不开心，与对比、攀比有关。人家有你没有，同事有你没有、朋友有你没有， “羡慕嫉妒恨”。

不开心，与性格有关。偏执、固执、挑剔等，不合心意的事情多。

不开心，与计较名利、私心重有关。斤斤计较，啥都想得到。

纷繁复杂的社会生活，不开心的原因很多，概括起来就是两个方面，一是自身的原因，二是客观原因。人非圣贤，作为普通人，有时不开心实属正常，不开心才有开心，人就是这样需要心理的不断反差，不存在始终一个状态的心理现象。

你开心也好，不开心也罢，太阳每天从东方升起，生活继续、工作继续。积极也是一天，消极也是一天。“莫斯科不相信眼泪”，“面包”还得靠自己。如果你衣食无忧不开心，那是一种无病呻吟。如果是实实在在的困难导致的不开心，需要给自己鼓劲，想办法克服，以自己的努力摆脱困境。

开不开心，是个内心感受的表现，一个人的内心世界如何，要不断学习、历练，不断扩展格局，有时会是“涅槃”重生。只有这样，才会懂得“平平淡淡才是真” 、“知足常乐”等生活真谛，才有可能达到“人生哪有多如意，万事只求半称心”的境界，才会淡定从容面对生活诸多不如意。

Answer 3

人为什么会不开心，为什么会无聊，为什么会了无生趣，为什么会觉得生活没有意义？深入的剖析这些问题，都是一个问题：不认识自己。伟大的圣哲都说，世界上最难的事情就是“认识自己”。终其一生，都在做的事情，就是“认识自己”。

无论发生什么问题？出现什么状况？你都要有一个很好的心态，亦或者是受到什么伤害？这统统是自己去承受的。没有谁能代替，也不会分摊给谁。每个人承受自己的结果。老师说：人生就是一个自作自受的过程。吃饭，睡觉，生病，结婚等等都是自己在作。快乐，痛苦，烦恼，高兴，都是自己在受。

为什么会不高兴？肯定是自己的原因。只是某个事情，或者某个人引发了你的情绪，动了你的心，仅此而已。为什么会有这些情绪，源于外在的事物和内在的心发生了接触，再加上自己的一套的观念的判断，得出了喜怒哀乐等等情绪。

若要深入找其原因，必须静下来，至少先观察自己。不用问为什么，不用着急解决问题，不用知道答案，只是观察，安静的观察，如此的观察，解决的方案就在其中。

Answer 4

其实你的不开心是你没有在日常的生活中找到你所生活的乐趣，只有在生活中找到自己所要做的事，并且认真的去对待那你就会从中得到乐趣的并且还会很开心的。

Answer 5

每天不开心，可能是平时的生活，或者是工作当中遇到了很大的压力，或者是不开心的事情导致的，这时候自己一定要调整好心态去面对