Question

中午少吃,晚上多吃可以减肥吗

Answer 1

不能，中午少吃并适当的运动，确实可以减肥，因为你的消耗大于摄入；而晚上多吃，而运动量在夜间又比较低，这就导致你的摄入大于消耗，导致能量堆积，只会让你变胖，所以中午少吃，晚上多吃不能减肥。

Answer 2

中午少吃，晚上多吃不可以减肥。中午少吃，晚上更要少吃，晚上最容易积攒脂肪

Answer 3

病情分析：
你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。所以说减肥没有捷径，运动才是减重最好的方法！对于饮食的分配，三餐的话多半都是早上要吃的，是最好的中午吃最多的下午少吃，尽量不要吃主食，低碳水化合物。

Answer 4

若有减肥，一般是早上要吃好，中午要吃饱、晚上要吃少。如果你中午吃少晚上多吃后不利于减肥的

Answer 5

不可以的，晚上吃的多最容易发胖了！晚上要少吃，然后加强锻炼才会减肥的。