子宫可是很重要的，一旦它受伤了，不仅仅会波及到其他健康，还会导致身体出现各种的问题，比如说卵巢功能失调，比如说难怀孕，甚至是无法怀孕。同时子宫受伤之后，女人们也会老得更快一些，想要保健自己的身体，必须要做好保健工作。其中，子宫健康的表现有下面几种，快来自查一下。
子宫健康的几种表现
1、月经规律
月经是在子宫内产生的，所以说，子宫是否健康可以通过观察月经来判断。其中，一般来说月经周期是二十八天，同时上下浮动一周都是正常的。也就是在这个月经周期上，月经提前一周或者说推迟一周来，都是属于正常现象的。
如果月经规律，每次都按时来，提前或者推迟的时间不会超过一周，说明你的子宫是健康的。相反，如果你的月经时间很长，或者说月经量很少，月经周期也不规律了，无法预测月经到来的话，说明子宫存在问题，需要治疗。
2、月经颜色
月经是在子宫产生的，其实主要是子宫内膜脱落产生的，而且排出的血液一般来说是深红色的。这是因为血液中含有血红蛋白、铁元素等物质。所以说，来月经期的时候，你可以观察月经的颜色，它若是呈现出深红色的话，说明你的子宫器官、卵巢器官都很健康。
相反，若是月经颜色不是深红色，而且是他颜色比如说暗红色、黑色，或者说粉红色等，都是不正常的。比如说经血变黑，那是因为经血在子宫内淤积了太久导致的。这就很有可能是因为女人们患有宫寒，从而宫内血液流动不畅所致的。
3、不会痛经
痛经太可怕了，当你出现痛经问题，一般来说都是子宫有了问题。尤其是月经初潮的时候不会痛经，之后才出现痛经的女人们，更是要注意。因为后期发生的痛经多半是身体生病了导致的，比如说患上了子宫内膜异位症，比如说宫寒，比如说盆腔炎等等。因此，
当你发现痛经一次比一次严重的时候，一定不要忍着疼痛。应该及时前往医院检查。看看是什么原因导致的痛经，才能对症下药，改善痛经问题。
不同年龄的女人如何保护子宫
1、青春期
这个年龄段的女人，当月经初潮已经到了以后，说明子宫已经发育成熟了。而且子宫处于开放状态，很容易被细菌乘虚而入，所以要做好防护工作。
另外，要记得不能过早的生育，因为子宫发育不管完全的的话，会增加子宫的负担而让其受伤，从而诱发多种疾病。
2、育龄期
如果正处于适龄生育的阶段，但是又没有计划生育的话，请务必做好避孕工作，这样做才能减少人流对子宫带来的伤害。
如果已经生育的话，要记得产后的两个月内不能有性生活，不然的话，很容易出现子宫感染的问题。同时月子期的时候，不要干体力活，以免出现子宫脱垂的问题。
3、绝经期
女人们差不多到50岁的时候就进入绝经期了，此阶段的子宫器官已经开始慢慢衰退了。必须要做好保健，不然的话，很容易患上宫颈癌。
什么是姨妈经规律？就是每个月，都会按照时间，来的比较准时，就算有前后的差别，时间一般不会差过很久。如果是这样，那么可以说明，子宫的内膜是比较正常的，也就是说它在交替的生长、脱落方面，是按照正常的周期来进行的。所以，如果在正常的时间内，女性的姨妈经前后相差不过一周，时间保证在二十八天，或者是三十天，基本上说明子宫是比较健康的。
2.姨妈经颜色
颜色是姨妈经的另外一个特质，因为是从子宫里面排放出来的，所以颜色就比较的偏暗红，这是因为内膜从子宫里面掉落以后，会与空气里面的氧气，开始进行结合，这样出来的姨妈经血，就是暗红的，但是很少会出现结块儿的。所以，通过颜色可以发现问题，如果总是出现大量的，结块的血，从子宫里面出来，那么也应该注意了，要看看内膜是不是有问题，这个时候最好在姨妈经干净了以后，去做一下相关的检查，从而可以及时的发现可能存在的问题。
3.子宫大小
正常的子宫有多大？我们按照厚度，还有长度和宽度来算，大致是这样的，厚度不会超过三厘米，宽度不会超过五厘米啊，长度不会超过八厘米，如果比这个体积大的话，那么提示子宫也是不健康的，在这个范围内的子宫，多数都是健康的。那么，有哪些原因可以使子宫变大呢？首先就是最常见的肌瘤，如果长了肌瘤，也会变大。其次就是恶变，如果有一些不明的恶变，子宫也会变大。所以，通过做检查，也可以很好的发现这类问题。
经血流通顺畅，很少出现血块：虽然说月经期间，女性身体排出的经血，是子宫内膜脱落的产物，但是通常来说子宫健康的女性，身体排出的经血是很顺畅的，看起来就是流动的液体，很少会出现血块。但若是女性子宫部位受寒，身体出现了宫寒的情况，子宫内膜的脱落就会受到影响，女性在经期血液流通不畅，卫生巾上容易有大片的血块。中医上认为，宫寒的女性体内寒气太重，若是在平时不注意及时调理，身体就容易出现气血不足的情况，时间长了还可能会影响怀孕。
月经来临的时间很准：一般来说女性的月经周期应该是28-35天左右，每个人由于身体内激素分泌不同，月经周期也可能会出现一定的浮动。子宫健康的女性，每个月的经期都很准时，和自己预测的时间，相差不超过一个星期。若是你发现，自己月经提前或者推迟的时间，超过了一周，这个时候可能是身体出现了子宫内膜异位、子宫肌瘤等情况，建议尽早去医院进行相关的检查。
2、月经颜色
3、不会痛经
姨妈经规律
姨妈经颜色
子宫大小
子宫健康的女性，来月经时，常见这5个表现，对照下，你占几个？
