Question

减肥想吃炸鸡怎么办

Answer 1

最好能够控制住！如果实在控制不住，建议把外面油炸部分的皮撕了，吃里面的鸡肉，不会有多大问题。
想吃油炸食品说明身体需要脂肪了。

可以多吃一些健康脂肪的坚果、牛油果之类的。

可以适量吃一些油炸食品，注意量。比如吃一个炸鸡腿解解馋。

吃完后不要有愧疚感，尽快恢复到正常饮食就行。

吃一个炸鸡腿不会让你发胖的。不用担心。

1、每天保证足够的饮水，对便秘也有好处！如果嫌水没味儿，可以试试喝茶，不准喝饮料果汁！夏天喝点柠檬荷叶玫瑰决明子山楂干都是极好的～不仅瘦身还美容～

2.饿了时候就去刷牙漱口，嘴里没有味道之后食欲会减弱很多！

3.吃煮玉米，拿在手上一颗一颗慢慢吃，吃掉三分之一个后就会觉得有饱腹感辽～补充一下如果是在家里煮洗干净的玉米的话，煮玉米的水也可以喝掉。消炎去肝火，美颜又解渴。

4.全脂奶+冷冻莓果，不加糖，喝完瞬间饱。用全脂奶，0脂奶喝了没感觉反而还想找别的东西吃.

Answer 2

吃炸鸡不会长胖，可以吃