Question

在减肥期间是不是出汗越多的减肥效果越好？

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Answer 1

其实减肥不是要出汗而是要持续出汗促进新陈代谢

Answer 2

第1点在减肥期间，如果你经常排汗而且排汗量很大的话，就说明你身体的机能正在调整，那么就说明你减肥的效果是很好的，第2点就是你出汗的越多，那么体内的代谢就会越多，那么身体就会越来越瘦。

Answer 3

出汗只是身体蒸发散热的一种方式，出汗的多少受所处环境的温度和湿度、运动强度、个人体质等因素的影响，出汗量并不能代表脂肪消耗量，自然也不能用来评估减肥效果。

Answer 4

不是这个样子的。出汗多只是可能身体比较虚弱，所以才会出很多汗。

Answer 5

并不是，有些人他就是易出汗的体质，一个人的减肥效果并不是靠出汗来决定的，你要塑形，要减脂，出汗只是将我们水分蒸发点而不是脂肪的燃烧。