Question

怎么训练情商？

Answer 1

高情商往往在说话、做事上体现得特别多，掌握这种高情商的本领是需要不断学习的，那么到底如何才能成为一名高情商的人呢？这位同学建议你用以下6点，来提高情商：
1降低负面的情绪，负面情商过多，容易影响我们的情绪，会对我们的主观判断带来影响，所以，降低负面情绪可帮我们提高情商。
2时刻保持冷静，生活中人经常会遇到各种压力，在感到紧张和焦虑的时候，保持冷静才能够很好的帮助我们提升情商。
3生活中需要适当地界定我们自己的立场，能够十分自信的表达出那些难以表达的情绪，保护自己免受伤害。
4在遇到不合理的事情时，我们应该会学会设定后果，保持主动，不反应的能力，并“击退”困难人士的重要技能。
5字逆境当中要学会自我修复的能力，生活不易，学会感受乐观，挫折，胜利与失败间产生差异，学会正确的观点帮我们解决当前问题。
6在亲密的人面前勇敢的表达出自己的亲密情绪，保持言语和肢体上的一致的表达方式，对维护关系和提升情商都有帮助。我还记得在我读初二时，我情商有点低，我理解力时常不好，背诵总是走神，致使各科学习成绩也很差。直到通过百度找到了一个提升头脑的‘尼古拉特斯拉训练’，听完后，我的记忆力和注意力都变好了，看书不再走神，我各科的考试成绩都得到了提高。我的这些话应该对你有帮助，相信你也可以，继续努力吧！

Answer 2

你好，训练情商最好的办法就是多跟别人接触。遇到问题的时候多考虑一下，多站在对方的角度去思考问题。尽可能的去让自己满足所有人的意愿。

Answer 3

学会画定恰当的心理界限，找一个适合自己的方法使自己平静下来，让血液留在大脑里。

扫除浪费精力的事物，找个生活中的榜样，与孩子相处可以提高情商。

从难以相处的人身上学到东西，尝试另一种完全不同的方式，可以扩展视野，提高情商。

Answer 4

怎么说呢，多跟高情商的人学学，多看多学，不要太死板