身体中正常水分的比例是百分之几?
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水在人体中的比例如果用“人”字结构打个比方,水应该是一撇,其他营养素是一捺,有了水合其他营养素的相互支撑,才有了生命。
水约占人体组成的70%。男性体内含水分较女性多,年轻的人较年长者多,新生儿体内所含水量约为70%~75%。在人体各组织中,水分的含量也是不同的:分布于骨骼和软骨中的水约占骨总量的10%;脂肪当中的水约占脂肪总量的20%~35%;肌肉中水的分布已高达肌肉总量的70%左右;而血液中的血浆里面,除了6%~8%的血浆蛋白,0.1%左右的葡萄糖和0.9%左右的无机盐以外,其余的成分全是水,约占血浆总量的91%~92%。
人体每天要消耗多少水分呢?经营养学的方法测定,一般情况下,每天以不同方式消耗的水量如下:
通过呼吸排出水分约400毫升;
通过皮肤排出水分约400~800毫升
通过粪便排出水分约150毫升;
通过尿液排出水分约1500毫升;
以上共计2500毫升。
然而,每天从食物中可以得到的水分约为800毫升,每天在体内分解氧化营养物质时(除产生能量外,还产生水分)约产生400毫升的水,其余的1300毫升水必须通过饮食(包括饮料)来补充。
每人每天该喝多少水,和人的年龄、体重、活动量以及环境、温度等因素有关。一般而言,婴幼儿每1千克体重,每天需饮水110毫升;少年儿童每1千克体重,每天需饮水40毫升;成年人每1千克体重,每天需饮水40毫升。所以,一个体重60千克的成年人每天需饮水约2500毫升。
水约占人体组成的70%。男性体内含水分较女性多,年轻的人较年长者多,新生儿体内所含水量约为70%~75%。在人体各组织中,水分的含量也是不同的:分布于骨骼和软骨中的水约占骨总量的10%;脂肪当中的水约占脂肪总量的20%~35%;肌肉中水的分布已高达肌肉总量的70%左右;而血液中的血浆里面,除了6%~8%的血浆蛋白,0.1%左右的葡萄糖和0.9%左右的无机盐以外,其余的成分全是水,约占血浆总量的91%~92%。
人体每天要消耗多少水分呢?经营养学的方法测定,一般情况下,每天以不同方式消耗的水量如下:
通过呼吸排出水分约400毫升;
通过皮肤排出水分约400~800毫升
通过粪便排出水分约150毫升;
通过尿液排出水分约1500毫升;
以上共计2500毫升。
然而,每天从食物中可以得到的水分约为800毫升,每天在体内分解氧化营养物质时(除产生能量外,还产生水分)约产生400毫升的水,其余的1300毫升水必须通过饮食(包括饮料)来补充。
每人每天该喝多少水,和人的年龄、体重、活动量以及环境、温度等因素有关。一般而言,婴幼儿每1千克体重,每天需饮水110毫升;少年儿童每1千克体重,每天需饮水40毫升;成年人每1千克体重,每天需饮水40毫升。所以,一个体重60千克的成年人每天需饮水约2500毫升。
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人体内的水分含量随着人体的年龄有变化,婴幼儿、儿童体内的水分含量比较高,可能高达80%-90%,成年人中水分含量大约占体重的70%,老年人体内水分含量相对减少,大约只有50%-60%。人体内的水分可以存在于血液中,也会存在于组织液以及细胞内液中。不同的器官组织,含有的水分含量也不同,比如血液里面水分含量可以超过90%,大脑组织中水分含量大约在80%左右,骨骼系统中也有大约15%的水分含量。人体内的水分对于人体的各种生理反应、酶的反应以及各种新陈代谢,都有非常重要的作用,对于维持内环境的稳定也非常重要。
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人体中的水分随着年龄的增大而逐步减少,一般婴幼儿体内水分高达80%到90%,随着年龄的增长成年人体内的水分在70%左右,而老年人体内的水分只有50%到60%。
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身体中正常的水分比例是百分之几?答案是这样的,人体中的水大约占人体体重的70%-75%左右,正常的新生儿体内含水分量最多,约占总体重的80%左右。人体在各个不同的组织细胞中,水分的含量也有所差别,比如在骨骼和软骨中水分含量约占骨骼总量的10%左右,而脂肪中所含的所含的水分是最多的,约占血液总量的92%左右
追问
这么多?
我猜我现在已经百分之四十多了
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你好!
成年人人体内水分
约占人体重的60%-70%。
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