Question

黄瓜火腿怎么炒好吃

Answer 1

黄瓜火腿这二种食物是我们在日常生活中常常会品尝到的，我们也常常会将丝瓜跟香肠放到一起制做食材，关键是由于香肠的味儿较为香，而丝瓜的味儿香甜及其具有美容护肤，因此我们建议大伙儿能够多学习培训一下黄瓜火腿的炮制方式 。如今就要我们一起来掌握黄瓜炒火腿的做法吧，期待大家能够好好地的学习培训。

炒黄瓜火腿的做法
主要材料：香肠2根，新鲜丝瓜2根。调味品：食用油、盐、郫县豆瓣酱(辣酱还可以)、味精、葱、姜、蒜。

作法：

1、准备好葱、姜、蒜剁碎，放到一边。尺寸、是多少依据本人爱好而定。

2、剥掉香肠，滚刀切成小片状，薄厚2mm上下，不适合过薄，非常容易炒碎。

3、洗好丝瓜，滚刀切片，薄厚2mm上下。如果是细嫩的丝瓜，立即切成片;假如丝瓜偏老、发枯，最好是把皮削去，要不然影响口味。

4、开枪。待锅内刚开始冒白烟时，放进适当的油，油烧开后放进切完的香肠。加少量的盐，防止煎炸在的身上。待香肠色调变黄时，放上葱、姜、蒜。

5、随后倒进丝瓜，火灾爆锅1分钟，添加郫县豆瓣酱(或辣酱)，最终放入盐、味精煸炒匀后，就可以出锅了。

香肠营养膳食使用价值高，有很多种多样特色菜美味作法。香肠不管蒸制，清炖，还是烧卤，油炸，都口味浓醇，营养丰富。香肠还具备较高的饮食疗法营养成分。

本文详尽为我们详细介绍了黄瓜炒火腿的做法，期待大家在日常生活中能够试着一下文章内容详细介绍的方式 。实际上，我们要想在日常生活中制做出美味可口的黄瓜炒火腿并并不是一件艰难的事儿，要是我们在日常生活中多去训练就可以了，而且我们留意丝瓜不必炒很熟就可以了。

Answer 2

黄瓜炒火腿属于是一道家常美食，以黄瓜和火腿作为主要食材烹饪而成。两者搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作黄瓜炒火腿才好吃。

• 黄瓜炒火腿的食材：黄瓜一根、火腿肠3根、盐适量、鸡精适量。

• 黄瓜炒火腿的做法：

1、火腿肠切片。

2、黄瓜洗净切片。

3、将锅中放入少许食用油，等油微热时一起将黄瓜火腿下锅翻炒。

4、看到黄瓜变软放入盐，鸡精立即起锅。

• 食用价值：
  

1、黄瓜是一种水分达96%的蔬菜，蛋白质碳水化合物，维生素含量的热含量都不高，热毒也很低，所以吃黄瓜有减肥的作用。黄瓜含水分较多，含有糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、磷铁等营养成分。食用黄瓜不宜过量，以免引起腹泻。黄瓜还含有丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺，对肝脏病人有辅助治疗作用。

2、火腿肠主要是用一些肉品制作而成的一种便携食品，里面含有大量的维生素c、纤维素、蛋白质、氨基酸。吃了火腿肠之后，可以迅速的增加饱腹感，补充多种矿物质和维生素，不但可以增强人体的免疫力，还可以促进新陈代谢的正常进行，可以促进食欲。

Answer 3

夏天最好的地方就是有很多应季的蔬菜上市，其中就少不了黄瓜，黄瓜的味道很清新，夏天大家吃的最多的应该就是凉拌黄瓜了，其实黄瓜炒火腿也很好吃的。

黄瓜火腿的做法，好吃又易学
一、黄瓜火腿卷

材料

白土司2片，玛琪淋适量，千岛酱适量，小黄瓜1条，火腿3片，起司片2片

做法

1.把小黄瓜切丝与千岛酱拌好备用。

2.将土司的四边切去，然后涂上玛琪淋，再放上火腿片与作法1的黄瓜千岛酱及起司片，把土司像卷寿司一样卷起，再用保鲜膜裹起来，将两边多余的保鲜膜转紧即可。

黄瓜火腿的做法，好吃又易学
二、黄瓜火腿豆皮

材料

辣椒油，味精，盐，白糖，酱油，香油，陈醋，豆皮，火腿，黄瓜，蒜

做法

1.火腿切丁，豆皮切段，黄花拍下切段，蒜是不能少的~

2.加酱油，陈醋，白糖，盐，味精，辣椒油和香油一起搅拌就可以了，这种看似很简单的做法出来的味道大受欢迎，屡试不爽.
黄瓜火腿的做法，好吃又易学
三、黄瓜炒火腿片

材料

黄瓜1条、火腿肠2根、葱1条、蒜头1瓣

做法

1、黄瓜切片，火腿肠切片，蒜头拍烂，葱切段。

2、热锅热油，油冒烟放入蒜瓣和火腿片。

3、火腿略变色即放入黄瓜片，大火爆炒2分钟。

4、加入盐、鸡精、生抽调味，撒葱段出锅。

Answer 4

黄瓜炒火腿肠
主料：300g黄瓜，100g火腿肠
配料：适量油，适量盐，适量酱油，适量蒜
做法
1.黄瓜切片备用
2.火腿肠切片备用
3.蒜切碎备用
4、锅里放入一些底油，油热以后放入蒜片翻炒，然后放入黄瓜继续翻炒
5.等炒到黄瓜变了颜色以后就可以加入火腿肠一起翻炒了，因为火腿是熟的，不需要炒那么长时间
6.等黄瓜熟了以后加入盐调味，起锅之前放入一些生抽上色就可以了