Question

不吃早餐可以减肥吗？为什么？

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Answer 1

不建议节食减肥！早餐是一天中最重要的一餐，所以一定要吃好。有句俗语：早吃好，午吃饱，晚吃少！想减肥的话可以少吃高热量高糖的食物，然后平时少食多餐，吃饭细嚼慢咽更助于消化。千万不要节食减肥噢，身体健康是第一位的，还可以搭配适当的运动。

Answer 2

不可以减肥的。早餐是人的一天中最重要的一餐，不吃不仅不会减肥，还会生病，身体不健康了是不能减肥的。

Answer 3

早餐可以给身体迅速的补充能量，加速一上午的代谢。