鲫鱼汤怎么做好喝?
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鲫鱼汤好喝的做法如下:
步骤一、首先准备鲫鱼一条,里外清洗干净在买鱼时也可以让店主把鱼杀好,鱼一定要清洗干净,这样做出来的鱼汤才会白,否则带有鱼血就影响色泽了。
步骤二、生姜去皮切成姜丝,把鱼放入一个小盆中,倒入适量料酒,放入食盐、姜丝,把鱼“按摩”了一会,腌制半个小时左右这一步可以让鱼提前入味,后期烹饪腥味会大大的减少。
步骤三、锅中倒入半勺植物油,撒入一些食盐,大火加热油温至七成时,转为小火,把鱼整条放入锅中煎制。
步骤四、一面煎成金黄色时,在翻另一面继续煎。
步骤五、等两面都煎好后,加入略多的开水,放入葱段、姜丝,盖盖焖煮八分钟,时间到后撒入食盐、少许胡椒粉调味,就可以出锅装盘啦,非常的香味扑鼻。
步骤一、首先准备鲫鱼一条,里外清洗干净在买鱼时也可以让店主把鱼杀好,鱼一定要清洗干净,这样做出来的鱼汤才会白,否则带有鱼血就影响色泽了。
步骤二、生姜去皮切成姜丝,把鱼放入一个小盆中,倒入适量料酒,放入食盐、姜丝,把鱼“按摩”了一会,腌制半个小时左右这一步可以让鱼提前入味,后期烹饪腥味会大大的减少。
步骤三、锅中倒入半勺植物油,撒入一些食盐,大火加热油温至七成时,转为小火,把鱼整条放入锅中煎制。
步骤四、一面煎成金黄色时,在翻另一面继续煎。
步骤五、等两面都煎好后,加入略多的开水,放入葱段、姜丝,盖盖焖煮八分钟,时间到后撒入食盐、少许胡椒粉调味,就可以出锅装盘啦,非常的香味扑鼻。
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材料:鲫鱼、油、姜、葱、盐、胡椒粉、料酒
做法:
1.鲫鱼清洗干净,腹部内侧的黑膜仔细撕干净,用吸油纸吸干水分。
2.不粘锅放入适量油,加热后放入鲫鱼,中火煎到两面金黄。
3.另置干净汤锅,放入煎好的鱼、姜片和葱结加入适量清水。
4.大火烧开撇去浮沫,小火炖一个小时左右,加入盐和少许白胡椒粉调味即可。
鲫鱼汤适合什么样的人食用
1.适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用。
2.适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用。
3.适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用。
小贴士:
鲫鱼性平味甘,有益气健脾、利水通乳的作用,对肠胃气虚、孕妇产后缺乳、营养不良、气血不足等症状有很好的疗效。
鲫鱼汤里含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用,故而鲫鱼汤有对女性来说有美容养颜的功效,此外鲫鱼汤也是“下奶”的食疗方,特别适合孕妇产后缺乳。
做法:
1.鲫鱼清洗干净,腹部内侧的黑膜仔细撕干净,用吸油纸吸干水分。
2.不粘锅放入适量油,加热后放入鲫鱼,中火煎到两面金黄。
3.另置干净汤锅,放入煎好的鱼、姜片和葱结加入适量清水。
4.大火烧开撇去浮沫,小火炖一个小时左右,加入盐和少许白胡椒粉调味即可。
鲫鱼汤适合什么样的人食用
1.适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用。
2.适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用。
3.适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用。
小贴士:
鲫鱼性平味甘,有益气健脾、利水通乳的作用,对肠胃气虚、孕妇产后缺乳、营养不良、气血不足等症状有很好的疗效。
鲫鱼汤里含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用,故而鲫鱼汤有对女性来说有美容养颜的功效,此外鲫鱼汤也是“下奶”的食疗方,特别适合孕妇产后缺乳。
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鲫鱼汤怎么做才好喝?热锅凉油下鱼煎至两面金黄,转入砂锅加入葱段姜片一个煎蛋,白萝卜丝,热水,煮至奶白,即可撒葱花出锅。
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鲫鱼汤怎么做?鲫鱼表面的粘液擦干,打上花刀,留热下鲫鱼,加入葱姜煎蛋白萝卜,出锅后加入胡椒粉,葱花。
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想做好鲫鱼汤,油煎和嫩豆腐是关键!
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