Question

贫血该怎么调养？

Answer 1

贫血可以通过改善饮食的方法来进行调理，比如在饮食上多吃一些大枣或者是枸杞，也可以适当的喝一些红糖水，都可以起到改善的作用，同时也可以配合医生口服一些益气补血的药物来进行调理，贫血可能会导致出现有身体乏力的情况，而且还有可能会引起脸色苍白。
贫血患者应多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝、豆制品、蛋黄、乳制品、绿叶蔬菜、暗红色水果、海带、红枣等。另外多吃富含维生素C的食物，因为维生素C能帮助身体有效吸收铁，增加营养，增加富含铁的食物。贫血是指单位循环血容量血红蛋白的下限，即成年男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升。

Answer 2

贫血患者80%属于缺铁性贫血，因此贫血患者应多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝、豆制品、蛋黄、乳制品、绿叶蔬菜、暗红色水果、海带、红枣等。另外多吃富含维生素C的食物，因为维生素C能帮助身体有效吸收铁，增加营养，增加富含铁的食物。贫血是指单位循环血容量血红蛋白的下限，即成年男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升。

Answer 3

贫血可以通过改善饮食的方法来进行调理，比如在饮食上多吃一些大枣或者是枸杞，也可以适当的喝一些红糖水，都可以起到改善的作用，同时也可以配合医生口服一些益气补血的药物来进行调理，贫血可能会导致出现有身体乏力的情况，而且还有可能会引起脸色苍白。