Question

小孩今年高四复读，感觉他压力很大很焦虑，常常睡不着觉，怎样调整他的心态？

Answer 1

孩子学习压力大，导致失眠和焦虑，作为父母其实可以多关心孩子，给足孩子安全感，学校的压力已经够大了，家长在家里不要提学习的事情，哪怕孩子学习成绩不理想，也不要去斥责孩子，毕竟比起来成绩，孩子的健康才是最重要的。

如果有条件的话，可以带孩子出去旅游放松一下，或者给孩子找一个专业的心理咨询师，通过科学的方式疏导孩子的焦虑情绪，提高他的抗压能力，让孩子有勇气和动力面对学习的压力。

Answer 2

缓解高考复读生的心理压力一方面要和他谈心，让他客观面对高考，对未来的生活方式有正确的认识，不过多依赖高考。另外要经常锻炼身体，运动会缓解压力。

Answer 3

我这个人走得很慢，但是我从不后退。

Answer 4

找到对的学习方法可能对减少压力有帮助，可以去精华学校的全日制复读班看看，他们是针对学生的学习成绩制定学习方法的，而且马上要开全日制VIP冲刺班了，都是七八人的小班，针对性更强，希望可以帮到你。