Question

糖尿病病人不吃饭，只吃菜，血糖会发什么什么变化？

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Answer 1

.多吃绿叶蔬菜，像生菜、西蓝花、黄瓜等，热量低，纤维高，糖友多吃点也无妨，不会对血糖造成明显影响。建议糖友们每天吃够500克的蔬菜，其中深色的蔬菜要占到一半以上，形象点说，大概就是双手一捧的量。导致血糖升高的主要饮食来源，是来源于“精细”碳水化合物的食物——通俗地讲，就是食物含“淀粉多”，并且含“水分和膳食纤维少”。

面制品含糖量都超过50%，而且它们的升糖指数也都非常高，米饭和馒头都超过了80，几乎所有的米、面制品（除黄豆及其制品以外）升糖指数都超过55，升血糖的能力都比较强。升血糖低的主食推荐：杂粮饭，杂粮粥，这里边说的杂粮饭，杂粮粥里边儿一般包括糙米，红豆，绿豆，燕麦米等一些粗粮杂粮杂豆类食品。确实对于血糖有积极的调整作用。但是如果其他的食物吃的过多，血糖依旧会有波动，比如升高。饮食上引发的糖尿病大多是2型糖尿病，而2型糖尿病的发病机制是综合性的，但与肥胖也有直接的关系。

对于高血糖人群，饮食结构是需要注意的，整餐食物需要较低的升糖指数。少吃主食，多吃蔬菜、瘦肉，基本是平稳血糖的方法，但是水果有些是含糖量高的，对血糖会有一定影响，部分蔬菜也是。抽搐甚至昏迷等症状，后果要比高血糖更严重。因此，主食要根据自己工作和运动强度，体重和血糖控制情况，适当少吃，慢慢摸索规律，找出适合自己的大体主食量。除了减少主食总量之外，适当增加粗杂粮杂豆比例，对血糖控制也是有益的。

因为许多糖尿病人的发病，与饮食不当有关，所以饮食治疗是糖尿病治疗的重要节点。而且一旦患有糖尿病，那么饮食治疗就贯穿了病人的一辈子。

Answer 2

血糖会降低的，糖尿病人最重要的就是控制血糖，应该多吃新鲜的蔬菜，少吃高油炸的食物，少吃油腻的食物。

Answer 3

血糖会稳定一点，但是长期不吃主食的话对人的身体健康也不好，在控制好血糖的情况下，还是可以吃一些主食的。

Answer 4

血糖会有一些下降，回归平稳，但是长期吃这些东西的话又会不正常，所以不建议长期吃这种东西。

Answer 5

这样饮食更容易引发血糖升高，因为菜里面的油脂也是很高的，会导致热量超标，选择主食的时候尽量选择粗粮。