Question

早餐可以边吃鸡蛋边喝牛奶吗？

Answer 1

早餐当然是可以边吃鸡蛋边喝牛奶的了，没有任何的问题，这两种食材也没有任何的冲突可言。

Answer 2

鸡蛋和牛奶都含有丰富的蛋白质，能补充人体所需的营养成分，早上吃鸡蛋是可以吃牛奶的。但要引起注意的是一次不宜吃得太多，建议一天只吃一个鸡蛋，就可以补充人体所需的营养。早上牛奶和鸡蛋一起食用，不要吃得太多，吃得太多会加重肠胃负担，因为二者都不易于消化，所以尽量少吃，尽量不要把吃鸡蛋，喝牛奶作为主食，日常饮食要清淡些，多吃新鲜的蔬菜和水果，对身体更健康。

Answer 3

那是肯定可以的，我们牛奶更早吃早餐，牛奶和鸡蛋是非常营养的。每天吃个鸡蛋，一杯牛奶是非常合理的，也是非常健康的，也是可以吃的，所以说每天吃一个鸡蛋，能补充蛋白，牛奶能不干，这样是非常好的搭档。希望每天保持。身体棒棒的哎。

Answer 4

我一直这样吃的，动物蛋白非常的丰富，而且牛奶含有丰富的钙质和其他营养物质很容易吸收，我推荐先喝牛奶，把胃部的酸性降低后再吃鸡蛋，充分咀嚼吞下，这样能保持鸡蛋里面的蛋白质不被破坏，祝你好运！

Answer 5

早餐牛奶和鸡蛋绝大部分情况下是可以一起吃的。牛奶有比较丰富的牛奶蛋白，鸡蛋也有比较丰富的蛋白质，这两种蛋白之间并不会有冲突，而且还会有很多微量元素铁，磷，锌，钙。都是人体所需求的，鸡蛋黄里面卵磷脂也比较丰富，和牛奶搭配使用可以提供充足的营养。不过有部分人因为身体体质差异，对于牛奶或者鸡蛋存在过敏，那么就需要避免吃。