女性在备孕的时候需要做哪些事情？
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这里包含5个部分，包括准爸妈都需要日常护理、怀孕技巧、还有特殊的情况，比如月经不适、妇科疾病、流产不孕等备孕问题。
如果你是普通备孕女性，可以从课程中了解，了解科学备孕方法和技巧，让怀孕事半功倍。
如果你觉得自己身体条件不好，也可以从课程中了解月经信号、妇科疾病的症状，更早发现身体异样和了解特殊情况的备孕方案。不过，你也有可能通过学习，打消顾虑，不再担忧备孕了。
随着现在科技的发展，医学技术也是越来越精湛，跟多以前不在意的问题，现在也纷纷引起了我们的重视，比如怀孕生宝宝这件事，对于很多家庭来说，生宝宝是一件大事，毕竟是家族添丁，而现在生宝宝可不是以前那么随意了，在怀孕前要考虑的东西，可真是太多太多了。
比如说，工作问题、生活问题、日常开销的问题、还有产后女性坐月子以及产后护理的安排等等都是大事，在安排好一系列的事情后，幸福的小夫妻们就要开始准备备孕的计划了。在这里可能有人会问，什么是备孕，为什么要备孕，随着现在医学发展，同时也为了避免小夫妻们辛苦生下来了小宝宝，有什么特殊情况，所以备孕讲究一个优生优育，同时也防止了意外发生。
在备孕时期，可以做的事情有很多，开始备孕的时候可以先去医院做个体检，也就是孕前检查，主要针对于备孕夫妻进行的体格检查和各种风险评估，如果存在问题在运用相应的医学手段进行干预。
现在备孕是非常重要的一件事情，备孕的时候不要处于焦虑的状态，让心情保持愉悦，这样就可以保持精子或者卵子的质量即使受孕之后，胎儿也会随着母亲的心情问题有着波动，所以尽量保持开心，不要焦虑。
不要在患病期间受孕，因为疾病会影响精子和卵子的质量问题以及对着床的环境有影响同时，如果服用药物的话，对卵子和精子也影响挺大的。还有就是如果受孕期间服用药物的话，建议还是不要服用药物，对胎儿的发育也有着影响，如果生病吃药的话，可能会导致胎儿畸形，任何情况都有可能发生。
同时，备孕成功之后一定要去做孕检，遇到什么情况就可以好早一点应对。希望所有的家庭都能生一个健康的宝宝。
在对于一个家庭来说，孩子无疑是父母婚后最好的礼物，也是父母感情联系的缔结，所以他的来临对于夫妻双方来说是最好的期待，所以他们很期待孩子的来临。但是，怀孕对于夫妻来说是一个自然的过程，放宽心态就很好。但是有很多新人夫妇在打算要孩子的阶段就会去准备一些事情，所以女性在备孕的时候应当注意以下事情：
第一，女性在怀孕的时候需要对自己的身体健康有一个深刻认识的，所以需要进行备孕的前提就是两人一起去医院做一个全面体检，看看双方的身体是否健康，是否可以进行备孕。
第二，在确定了双方身体健康可以进行下一步的备孕后，就要开始前三个月进行饮食上的控制，需要双方戒烟戒酒，女性需要保持一个良好的心态，保持自己心情愉悦，而且要早睡早起，保持一个比较充足的睡眠时间，要按时吃饭，养成一个比较自律的生活。
第三，女性在备孕的过程中要补充一定的叶酸片，还有在自己的饮食上要多注意，要补充各种营养，而且不可以挑食，一般去医院做检查的时候，可以领3个月的叶酸，所以怀孕的女性可以在孕期做检查的时候免费领国家赠送的叶酸，正好吃三个月。
第四，运期间要注意保暖预防自己感冒的发生，避免自己因感冒而吃药打针导致自己影响备孕，少吃一些中西药，这种是有一定副作用的，还要在平常的生活中，注意戒辣，喝一些汽水，吃一些膨化食品，还有任何有激素的食物以及饮品都要拒绝，因为会影响备孕。
第五，要合理安排两人的同房时间。
这些就是备孕期间要注意的情况，为了让自己有一个良好的备孕状态，一定要坚持。
在备孕期间补充富含钙质和铁质的食物，可以使女性的身体素质变得更好，以便提高受孕几率。因此女性在备孕期间要多吃一些富含钙质和铁质的食物，比如鱼类，牛奶，奶酪，海藻，鸡蛋等等。此外体内拥有充足的铁质和钙质还能够避免怀孕之后出现缺铁或缺钙的现象。
2、 补充叶酸
叶酸对于胎儿的健康发育起着至关重要的作用，如果孕妇体内缺乏叶酸，则会导致胎儿大脑发育异常或者出现畸形。通常女性怀孕前三个月就要开始摄入叶酸，除了每天要服用0.4毫克的叶酸之外，还要吃富含叶酸的食物，比如菠菜，生菜，小白菜等等。
