Question

感冒可以喝什么粥

Answer 1

感冒期间可以适当的喝一些小米粥，南瓜粥，山药粥或者是一些其他的蔬菜粥，小米粥或者是大米粥之类的食物可以有效的缓解感冒的症状，而且还能够补充维生素。山药粥可以提高自身抵抗力，南瓜粥当中含有非常丰富的纤维素，能够促进肠道的一个蠕动，帮助消化与吸收。蔬菜粥也可以补充维生素，提高自身的抗病能力。