Question

坐月子不吃公鸡好吃母鸡好

Answer 1

产妇坐月子是选择吃公鸡还是吃母鸡需要根据产妇自身的情况来决定，其实不管是公鸡还是母鸡，营养价值都非常丰富，产妇都可以多吃一些，能够帮助身体尽快恢复。一般，需要进行母乳喂养的产妇，可以多吃一些公鸡。


产妇在生产完之后，可能都需要进行母乳喂养，这个时候建议可以食用公鸡，便于下奶。尤其是在产后的半个月左右的时间里，奶水对于胎儿来说很重要，所以产妇应当多食用一些公鸡，保证奶水醇厚。母鸡中有很多的雌激素，会抑制住产妇分泌乳汁，公鸡中的雄激素能够抑制住产妇身体中的雌激素分泌，使得体内的雌激素水平下降。母鸡相对来说又比公鸡的营养价值高，可以选择在奶水较多的时候吃母鸡。如果孕妇在哺乳的期间发现奶头不通，不要食用公鸡下奶。公鸡中的脂肪含量比较少，产妇食用之后不会发胖，宝宝食用奶水之后也不会出现腹泻等不良反应。

孕妇在生产之后两周左右的时间，适合吃公鸡，有利于喂养宝宝。也可以在炖汤的时候加入一些中草药，例如党参，油菜籽胆等，产妇食用之后有利于哺乳还有利于身体的恢复。产妇也可以在坐月子的时候吃一些蛋白质，维生素等食物，保证营养均衡。

Answer 2

通常产妇在坐月子期间，家人为了更好的帮助产妇下奶，都会做些比较营养的食物来给产妇补身体。像排骨汤，猪蹄黄豆汤，鸡汤等汤类食物，其中的蛋白质和其他营养物质都是非常丰富的。那么，坐月子是吃公鸡好还是母鸡好？

产妇坐月子期间可以吃公鸡炖的汤，这样有助于下奶。而如果是要吃鸡肉的话，产妇月子期间可以选择吃老母鸡，老母鸡的肉质会更容易消化，这样可以避免出现产后便秘的情况。产妇在月子期间的饮食要营养丰富，饮食也要吃容易消化的食物。

产妇在产后要先排气，等大小便恢复正常之后，产妇就可以恢复正常饮食了。产妇在月子里可以多喝些鸡汤，不过不要把鸡汤做的太油腻，这样会不容易消化。产妇在产后坐月子是要注意充分的休息，注意身体的恢复情况。

产妇产后初期的饮食应尽量保持原味烹煮，可以做些粥，面，汤之类好消化的食物来吃，这样产妇肠胃的负担也要小很多。另外，产妇月子里还要注意补血，以此来预防贫血症状发生，可以吃些红枣小米粥，猪蹄黄豆汤等食物。