Question

女生要如何提升自己的内在，该从哪些方面做起？

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Answer 1

提升内在就是修心。

内在提升后，你变会心如止水，能看透世间的现象，不会大喜大悲，能更好的生活。

女性修心的方式都很多种，随便一种只要精进专注后就可以提升内在。

机遇

我们每个人都有不同的人生轨迹，人生的境遇也大不相同。

相比于顺境，逆境更容易锻炼我们的内心。如果发现，困难来了，自己被这个坎儿折磨得死去活来，那么，恭喜你，当你挺过来的时候，你的内心将无比强大。

当然，这只是机遇，可遇不可求，随遇而安即可。

读书

这是我们都会老生常谈的项目，但是确实是有用的东西。

我们常说，腹有诗书气自华，你的气质里藏着你读过的书、走过的路、见过的人。一本书里凝结着一个作者一生的见地和思想，我们通过书本就能与作者进行心灵交流。

当你准备好改变自己的时候，当你能静下心来读书的时候，你的内在就已经开始提升了。

小编经常读一些心灵读物，你也可以尝试一下。

国学经典也可以尝试，如果你能读文言文的话，《道德经》《菜根谭》《传习录》《了凡四训》等等。很多东西读进去之后，你就会发现一个新的内在世界。

瑜伽

我们普通人对瑜伽的观念就是一种健身方法，但是瑜伽其实就是修炼内在的东西，想练习瑜伽之前，建议读一下萨古鲁的《内在工程》。

这本书会让你对瑜伽有一个改观，当你下定决心后再学瑜伽也不迟。书中说，瑜伽动作不只是让我们有更深的体验，更多的是可以让我们与高维智慧通话，达到人生的狂喜。

不必去追寻太深奥太玄幻的东西，只要我们的内在得到提升就可以了。

工作

从现在开始，感恩一切，你的父母，你的朋友，你吃的食物，甚至是你的工作。

工作不只是我们生存的条件，我们在工作中全力以赴，全心投入的时候，你的内心就会变得通透纯净，原来我们天天都抱怨的工作也是提升内在的方式。

接受它，感谢它并且拥抱它。

生活中的点滴都可以成为你提升内在的方式，只要你有一双善于发现的眼睛。

Answer 2

女生想要提升自己的内在，首先要懂得打扮自己，让自己变得更有气质，还要多看书，富有诗书气自华，还要懂得与别人沟通，尊重别人。

Answer 3

首先要提高自己得心理素质，让自己在遇到许多事情的时候不变得那么的暴躁。然后多学习一些知识，从里到外的提升自己的气质让自己变得非常有魅力。最后给自己做一个精心的打扮，让人第一眼看上去就感觉这个人眼前一亮。

Answer 4

学识方面，当一个人学识方面达到一定的积累量，他所透露出来的气质，是很吸引人的，是普通人没有的。优秀的人会发光是真的。