炒面粉为什么蒸了再炒
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没有要求的炒面粉一定要蒸了再炒,下面来看看这些炒面粉的做法。
食材准备:300g面粉,50g花生,50g芝麻,50g瓜子。
【具体做法】
1、首先准备300g面粉,倒入无水无油的锅中。
2、全程小火,不停搅拌,防止把面粉炒糊。炒到土黄色,有一点点糊的状态时,盛出备用。炒到这种程度,喝起来会糊香糊香的更好喝,而且也更营养,具有暖胃消食的功效。
3、面粉炒好之后,再炒一些爱吃的干果、坚果等炒熟。我准备的是花生、瓜子仁、黑白芝麻,都是炒熟的。花生这种颗粒比较大的,要擀碎一点,喝起来才更香。
4、全部准备好之后,放入炒熟的面粉中。
5、搅拌均匀,油茶面就做好了。这是无油版的油茶面。
6、放入瓶子里或袋子里,密封,放阴凉处保存,放几个月都不会坏。
7、早上,用平时的那种小勺子,取上2勺就可以了,喜欢甜的就加糖,喜欢咸的就加盐。用刚烧开的开水冲开,搅拌均匀。2分钟就能搞定早餐,香浓醇厚,比芝麻糊都好喝。1碗面粉炒了2瓶子,差不多可以吃1个月。这种油茶面就是我们常说的炒面粉,很好吃的,大家可以尝试一下。
食材准备:300g面粉,50g花生,50g芝麻,50g瓜子。
【具体做法】
1、首先准备300g面粉,倒入无水无油的锅中。
2、全程小火,不停搅拌,防止把面粉炒糊。炒到土黄色,有一点点糊的状态时,盛出备用。炒到这种程度,喝起来会糊香糊香的更好喝,而且也更营养,具有暖胃消食的功效。
3、面粉炒好之后,再炒一些爱吃的干果、坚果等炒熟。我准备的是花生、瓜子仁、黑白芝麻,都是炒熟的。花生这种颗粒比较大的,要擀碎一点,喝起来才更香。
4、全部准备好之后,放入炒熟的面粉中。
5、搅拌均匀,油茶面就做好了。这是无油版的油茶面。
6、放入瓶子里或袋子里,密封,放阴凉处保存,放几个月都不会坏。
7、早上,用平时的那种小勺子,取上2勺就可以了,喜欢甜的就加糖,喜欢咸的就加盐。用刚烧开的开水冲开,搅拌均匀。2分钟就能搞定早餐,香浓醇厚,比芝麻糊都好喝。1碗面粉炒了2瓶子,差不多可以吃1个月。这种油茶面就是我们常说的炒面粉,很好吃的,大家可以尝试一下。
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