Question

出现痛经怎么办？

Answer 1

出现痛经怎么办？出现痛经以后，首先要注意防范，不要吃凉的。要保暖。经常喝红糖水。特别是痛经的时候，要多喝热水。加红糖。

Answer 2

出现痛经，疼的厉害时可以吃止疼片或者短效口服避孕药缓解疼痛。疼的严重时要去医院检查。

要注意有规律的作息，全面均衡的营养，保持好的心情。

Answer 3

1、放松心情，避免焦躁情绪。
心情愉悦使气血畅通，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛。
2、注重饮食，保证充足的营养。
要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。
凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部，并适当泡脚。
4、保证充足的睡眠。
熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
5、多喝热水。
不仅有助于保暖，还可以舒张血管，但注意不能喝太烫的热水，否则容易使食道黏膜烫伤导致癌变，一般以温度40-45℃的温水为佳。
6、根本调理
痛经除了做到以上几点，最重要的是口服金巢安调理，坚持一段时间就能调理月经，缓解痛经，从而改善经期综合征。

Answer 4

痛经是可以艾灸来调理的。 艾灸对调理痛经有一定的作用，艾灸可补充人体阳气，通过艾灸可以把寒气逼出体外，这样可以缓解痛经的症状。但是艾灸不能在月经期间使用。痛经也可以用中草药做成热敷包进行热敷调理，在月经干净的第二天开始热敷，通常一个月可以见效。月经期间疼痛难忍应急办法是，可以多喝点姜红糖水，在腹部疼痛处贴一张暖宝宝，在脚掌也各贴一张，多睡觉，一定要睡着，睡着了才可以缓解，不要碰凉水，多多保暖。有没有姐妹过了月经期就有大病初愈的感觉呢？

Answer 5

1 不要使用解尿剂 许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。 2 保持温暖 ... 3 泡矿物澡 ... 4 作运动 ... 5 练习瑜伽操 ... 6 服用止痛药