为什么现在这么多人都是亚健康?
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现在的人普遍吃得多,营养过剩。运动量少,同时压力也大。所以导致很多人都是亚健康状态。
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现在这么多人都是亚健康,主要有两个原因:
一个是外因,主要是因为工作太忙,学习太紧,造成长时间的得不到休息,引起了亚健康。
一个是内因,主要是很多人生活习惯不好,喜欢晚睡,饮食习惯不好,喜欢吃一些没有营养的垃圾食品,甚至饮食没有规律性,长期的积累,造成身体亚健康。
一个是外因,主要是因为工作太忙,学习太紧,造成长时间的得不到休息,引起了亚健康。
一个是内因,主要是很多人生活习惯不好,喜欢晚睡,饮食习惯不好,喜欢吃一些没有营养的垃圾食品,甚至饮食没有规律性,长期的积累,造成身体亚健康。
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这是因为现在大家生活水平不断提高,吃得很好,但工作压力很大,工作又忙又紧张,没有时间参加锻炼,是人体营养不断堆积。所以形成那么多人都是亚健康。
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现实生活中这么多人都是亚健康,原因是多方面,首先是整个社会环境造成,大气污染,资源污染以及水环境污染。再就是生活压力造成,现实是抬脚动步需要钱,为钱为工作压力山大。最后就是现在多数人缺少锻炼引起。
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现在的生活条件以及个人娱乐条件比从前要好的太多,有很多人熬夜上网玩游戏或者手机上网玩游戏,不运动不锻炼,坐在电脑旁或者玩手机一玩就是好几个小时甚至是一整天,长此以往,身体肯定会有亚健康的。
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