为什么现在这么多人都是亚健康?
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是生活水平提高了,营养过剩,肥胖,出现三高症状,工作忙运动少,熬夜,严重的睡眠不足。
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最佳答案:谢邀, 我觉得各位对照一下膳食结构、睡眠、运动、工作时长和健康管理等等几个方面就会发现,自己的亚健康状态一点都不冤枉。 一,膳食结构: 中国营养学会每年都会基于既往几年的普查情况出版新版《中国居民膳食
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为什么现在这么多人都是亚健康?因为现在的人,年轻人,特别年轻人,工作压力特别大。再加上生活又不是很规律。还有暴饮暴食,胡吃海喝。从现在这么多人身体都是亚健康,更重要的也是缺乏锻炼。
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主要是现代人的工作压力比较大工作比较繁忙锻炼身体的时间比较少。平时工作很忙,经常熬夜。很少有锻炼身体的机会。再就是一些人锻炼身体的意识不强。平时很少锻炼身体。饮食经常吃一些油炸和烧烤食品。所以很多人身体状况一处于亚健康状态。
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现在的年轻人生活压力比较大,大多数处于伏案工作,身体的各部位机能低下,平常不注意饮食,缺乏锻炼身体。
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