Question

为什么现在这么多人都是亚健康？

Answer 1

因为现代人都缺少运动，都忙个人的事业和工作，忽略了身体保健，所以应该从合理饮食和规律作息时间来调理身体。

Answer 2

为什么现在这么多人都是亚健康亚健康？其实很简单，就是你饮食不健康，你的休息作息不健康，然后你过。疲劳。嗯，过度的去承担太多东西没有一个很好的放松状态，久而久之就会积累，那些疲惫那些。疲劳还有不节制饮食呃，不注意休息就会造成身体的负荷过重就会导致亚健康。

Answer 3

很多人的亚健康与现在人们的生活方式、饮食习惯和生活环境密切相关。一来现在的电子产品越来越多，人越来越舒适了，但依赖电子产品网购、网聊等越来越多，运动减少反而导致人健康程度下降。二来现在环境污染重、生活节奏快压力大也使得健康受到影响。有了现在的生活，就导致了现在的亚健康。

Answer 4

1，饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。
2，休息不足，特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。对于青少年，由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐，以及备考开夜车等，常打乱生活规律。成人有时候也会因为娱乐(如打牌、麻将)、看护病人而影响到休息。
3、过度紧张，压力太大。特别是IT白领人士，身体运动不足，体力透支。
4、长久的不良情绪影响。

Answer 5

为什么现在这么多人都是亚健康？啥叫亚健康啊？不懂