Question

突然戒烟伤身是真的吗？还是这种说法只是不戒烟的理由？





Answer 1

尝试戒烟者可能会诉说由于停止吸烟，他们出现的种种不适，如渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状，医学上称之为戒断症状群。突然下定决心要将烟戒掉，这个时候会不会对身体和心理不好呢？其实，很多人在一开始戒烟的时候，会有这方面的考虑，但是渐渐地也就妥协了，因为戒不掉，所以会选择继续抽。

关于没有心脑血管疾病的人，戒烟需谨慎！烟量渐渐减少，最终将烟戒掉，但切勿突然戒烟，会导致内分泌紊乱，神经系统紊乱，脏腑功能紊乱等引起的症侯群。如六神无主、没着没落、精神与注意力不集中、突然断了也好，缓慢戒烟也好，因为尼古丁的摄入已经打乱了身体平衡，一时半会不容易戒了，如果突然戒烟恭喜你战胜了习惯，其实抽烟变成了习惯，问题的严重性就出来了，

长期吸烟的人，突然戒烟容易出现戒断综合征，大部分人会误以为“容易生病”，实际是尼古丁突然撤断后出现反应。吸烟者戒烟后，血液中尼古丁浓度慢慢降低，加上心理要求和行为习惯的原因，少些人由于烟瘾较重，突然戒烟确实有可能出现所谓“戒断综合症”，表现为易怒、心烦、焦虑、急躁、心慌、注意力无法集中等，严重的甚至出现有肠胃不适等，

突然戒烟后，肾上腺素分泌就会大量减少，在不抽烟的时候就会觉得精神低落。 那么可以多吃一些大豆制品，因为大豆制品中含有大豆异黄酮，这是一种激素，戒断综合征具体的表现有：紧张、烦躁、易怒、注意力不集中、睡眠质量差和渴望吸烟等，在戒烟的几小时内就会出现，这些症状的根本原因在于戒烟之后，血液中尼古丁的成分降低，

Answer 2

是真的。有很多突然戒烟的人可能会有其他的疾病发生，所以要慢慢的戒，一边戒一边提高抵抗力。

Answer 3

突然戒烟的话，伤身是假的，这种说法只是为了不戒烟而形成的理由，因为觉得戒烟非常的困难，所以的话大家都是不想戒的

Answer 4

是的，突然戒烟对身体会有一定损害，因为烟瘾在身体里形成之后，戒烟会产生一定不适，但是这并不是不戒烟的理由，可以通过缓慢的脱敏来戒烟。