Question

一个人常年不晒太阳，为什么皮肤还是黑的？

Answer 1

皮肤变黑其实许多时候是不经意间造成的，所以并不是一定在太阳下才会变黑。皮肤变黑其实许多时候是不经意间造成的，所以并不是一定在太阳下才会变黑。是即使没有太阳，在多云的情况下也会有较强的辐射的，所以也要做好防晒的准备。意见建议：建议饮食要清淡而且富含营养，注意防少，补充维生素C，多吃美白产品。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

Answer 2

每个人的皮肤颜色跟它的营养状况跟他的遗传还有跟他的工作环境和生活环境是有一定的关系的。晒太阳是会增加皮肤的颜色的深度，但是那并不是唯一的因素。

Answer 3

电脑和手机的辐射，加上饮食方面的不合理，也都会使肌肤产生一定的黑色素，肌肤也会日渐暗沉。

紫外线在一年四季中都是有的，而且冬季的紫外线强度并不比夏季的弱，所以一定不要掉以轻心，不管任何时候，只要出门就一定要做好防晒措施，在家里的时候也要做好隔离措施，因为家里的一些家电、手机和电脑都会对皮肤产生一系列的刺激，甚至引起黑色素的沉着，造成肤色越来越暗沉的现象。

如果本身就比较黑的人，可以多吃一些水果和蔬菜，尽量选择一些有防晒效果的水果和蔬菜，可以起到一定的防晒功效。平时可以选择多吃一些含有维生素C的水果，因为维生素C是对皮肤非常好的一种物质。多补充维生素C可以使肌肤更明亮，从而避免肌肤被晒伤。

适量的摄取一些黄色和黄红色的水果和蔬菜，比如胡萝卜、芒果、草莓、木瓜和空心菜等，这些水果中都含有抵抗紫外线的护肤元素，对肌肤有一定的修复作用。也可以多吃一些大豆制品，因为大豆具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

Answer 4

皮肤的黑，与身体内的黑色素多少有关·没晒太阳皮肤还是那么黑，和你平时的起居饮食有着密切的关系，可以适当调整下·
斑的生成一般都是存在很多内在因素和外在因素的，比如大气污染，平时外出不注意防晒、隔离，经常面对电脑辐射，工作压力大，情绪波动大，饮食不规律，喜欢熬夜，等等，在外在因素的刺激下，再加上身体代谢功能减慢，体内的毒素垃圾及时排除不了，久而久之，导致皮肤的代谢紊乱，黑色素沉着，就会长斑。

Answer 5

不晒太阳皮肤越来越黑，是以下几种原因引起的：第一种，考虑是患者内分泌失调，平时过度紧张，经常熬夜导致，建议口服维生素c或者维生素e乳膏，多吃富含维生素的蔬菜水果，避免日光照射。第二种，考虑是黑色素沉着导致，平时避免食用过多含黑色素的产品，多喝牛奶，适当的吃柠檬、橘子，平时适当的补充维生素B，氨基酸，琥珀酸。