关于体操，你知道哪些训练技巧？
7个回答
展开全部
刚开始一定要让身体有一个适应的过程，要把握好学习的基础，也要深呼吸，要放松你的肌肉，在训练完成后一定要按摩身体。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
首先一定要提高自己的身体柔韧性，让自己的身体变得更加灵活，然后也应该增强身体素质，同时也应该在训练的时候总结一些经验，提高自己的效率。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
