Question

体能课会锻炼孩子的哪些能力？

Answer 1

思维能力：在人体生长的过程中，神经是发育比较早的一个系统。在儿童进行体能训练的时候，每一个动作能够准确的完成都需要神经系统的支配。在运动的过程中，神经细胞为了能够保持胜利的运动就反应的非常的灵活，兴奋程度也会大大增强。换句话说就是运动促进了神经系统的发育和完善。

培养学生的智力：在进行儿童体能训练的过程，运动会不断地刺激到神经中枢系统以及大脑，增加大脑皮质层的活跃度，从而提高大脑运行的速度，使其更加发达，加速了智力的发展。同时还能够锻炼孩子的意志力。

扩展资料：

注意事项：

幼儿体能的提高不是一蹴而就的。可以发现，运动能力越差的幼儿越是害怕运动，原因在于这些幼儿害怕运动会让他们受到伤害。所以提高体能的关键是针对不同幼儿的体能特点从简单的运动开始培养幼儿对运动的自信心。

选择项目要能激发幼儿的兴趣，最好带一点游戏的性质。例如对协调能力较差的幼儿可以玩投篮、拍皮球、飞盘等。对懒惰、不爱运动、力量不足的幼儿可以玩弹跳、踢足球、简单越障等。

参考资料来源：人民网-少儿体育培训如何从影响孩子的“心”出发

Answer 2

鼓励孩子在锻炼前后做拉伸动作，以增加柔韧性，预防肌肉拉伤。孩子活动时一定要用适当的设备，防止受伤。如骑车时使用头盔，单排轮滑时佩带护膝和护肘。