Question

吃太多牛肉会怎么样

Answer 1

吃太多的牛肉对健康没有好处，并且每个人的表现也不同，下面来看看相关知识：

针对脾胃虚寒的人而言，尽量避免吃羊肉，由于脾胃虚寒的人非常容易出现胃肠欠佳、消化吸收作用会变弱的状况，在吃过牛羊肉之后，非常容易导致胃胀的症状主要表现，会加剧胃肠的压力，导致一些消化系统的症状表现。

此外平常每餐吃羊肉的情况下不可以多吃，尤其是在冬季的情况下，气温较为干躁，牛肉的热量较高，吃得过多非常容易造成 容易上火，此外在烹调牛羊肉的情况下，通常会加一些调味品，例如葱蒜或是朝天椒这些，这非常容易造成 火上加火，非常容易造成 身体积热，这对健康是不好的。

在平常吃羊肉的情况下能够 保证凉热配搭，例如在烹调牛羊肉的情况下，里边添加一些蔬菜水果，添加箩卜、大白菜或是茄子等，那样可以除去一部分牛肉的热量，那样的饮食搭配方式可以防止出现容易上火的状况，此外也可以防止消化不良。

Answer 2

导致消化不良
牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，或适当吃些嫩牛肉。
导致上火
牛肉本身偏温，烹调时加入葱、姜、蒜、辣椒等辛辣的配料，可以说是“热上加热”，牛肉吃多了之后就容易在体内积热，造成上火的症状。