Question

经常性头痛，中医有哪些改善方法？

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Answer 1

经常性头痛，中医有哪些改善方法？

神经性头痛常被理解为头部受伤或任何因素引起的头痛这种头痛持续存在，有没有更好的解决办法？但关键是找到病因并治疗。如果不是这样就是用药，止痛相关的药物；你也可以做一些康复治疗，比如物理、中医等。这是非常好的治疗方法。更重要的是患者的自我调节。神经性头痛必须好好休息。整体监管可能更有意义。神经性疼痛的治疗可能因病因不同而有所不同。综合起来就是药物治疗、物理治疗、康复治疗，都有助于缓解头痛，也包括合理治疗。

神经性头痛又称精神性头痛，是临床上常见的头痛。主要是因为长期的神经活动处于紧张疲劳的状态，或者是强烈的精神刺激导致大脑功能紊乱，导致疼痛耐受阈值降低，头部肌肉紧张，从而引起头痛。神经性头痛主要包括神经衰弱引起的头痛和歇斯底里引起的头痛。建议：对于神经性头痛的治疗，建议选择中药进行靶向治疗，没有西药的毒副作用和不良反应，不损伤身体器官，能加速长期停留在体内的西药各种代谢产物的排泄，从而避免西药的毒性。神经性头痛一般可以用药物治疗，但药物会有一定的副作用，引起依赖性，不建议长期使用。此外，还可以进行针灸、按摩、推拿等治疗来改善症状。平时要注意休息，劳逸结合，避免过度劳累，保持好心情。神经性头痛患者常有神经紧张、情绪不稳定和容易生气等。

要合理安排作息时间不要长时间工作当出现轻微神经性头痛时，最好根据症状进行治疗。比如有些人吃了鸡蛋、肉、海鲜等后过敏。从而导致神经性头痛。治疗是先用止痛药缓解疼痛，再配合物理治疗缓解神经刺激症状，减少头痛发作的频率。还应注意养成良好的生活习惯，避免情绪激动等诱因引起的头痛，适当运动，多吃有营养的食物，促进神经康复。平时注意休息，每天有8小时到9小时的睡眠，有助于调节大脑功能，减少疼痛反应。

Answer 2

按摩可以缓解头痛，经常按摩不仅可以治疗头痛疾病，还能养心怡神。发生头痛疾病之后可以按压百会穴、太阳穴、风池穴、风府穴、按压这几个穴位可以缓解疼痛。艾灸是一种常见的中医治疗方法，患上头痛疾病之后坚持进行艾灸可以改善头痛和不适感，艾灸时要避免烫伤皮肤。中医针灸的治疗效果非常好，发生头痛、颈椎病、腰椎病等疾病之后进行针灸可以促进局部血液的循环以及改善不适的现象，坚持进行针灸能疏通经络。中药性温，反复出现头痛的病人可以喝中药调理。患病之后要在专业的中医医院去就诊，然后再选用中药治疗。喝中药可以有效的治疗头痛疾病，中药的治疗效果虽好，但是药效发挥的比较缓慢，所以要坚持采取此项治疗，才能达到治疗疾病的作用。

Answer 3

呼吸调整

　　精神上的头疼，通常是与自己紧张或者是烦躁或者是其他悲观的情绪造成的。这个时候，你可以用呼吸来调整。用鼻子慢慢地吸气，比平时缓慢一半，然后再用嘴把气吐出来，依然是比平时慢一半。这样，缓解头疼有良效。