Question

坐月子吃猪蹄怎么炖好

Answer 1

产妇猪蹄汤是产后妇女必不可少的一个滋补汤。最常见的猪蹄汤有花生猪蹄汤、黄豆猪蹄汤、木瓜通草猪蹄汤、纯炖猪蹄汤等等，感觉每款猪脚汤的味道都各具特色，令人回味。

通常可以选择花生和黄豆芽一起炖汤。猪蹄汤的做法是要将猪蹄洗净，煮熟炖烂，然后加上党参、黄芪、黄豆或者花生，放在一起煨火慢炖，炖至肉烂离骨，汤稠味美为止。去除油腻部分，以少盐、去油、清淡为主。

月子猪蹄汤的做法一定要少盐，在坐月子期间一定要做好身体各个部位的保暖工作，因为受凉以后会导致关节部位的疼痛，并且在月子中喝猪蹄汤的时候，一定要在10天以后才喝，因为过早喝猪蹄汤，因为乳腺还没有开通，会导致乳房积奶以及乳房疼痛的情况。

Answer 2

坐月子对于宝妈来说也有小痛苦，不仅被家里的老人时时刻刻地盯着，不能碰冷水，也不能随意洗头发或者洗澡，想必这些是许多宝妈很不能接受的。如果不按照老人说的做不仅少不了一顿骂还有可能落下月子病，另外坐月子期间还要喝大量的汤，这样才能保证宝宝有奶吃，不让宝宝饿着肚子，那么坐月子喝猪蹄汤的做法是怎样的呢?
坐月子喝猪蹄汤的做法是怎样的
月子猪蹄汤做法可不是随随便便煮一顿就可以的，而是有一定的方法性的，基本上产妇坐月子期间都需要去喝猪蹄汤，因为猪蹄汤不仅可以美容养颜，增加产妇的出奶量，给小婴儿补充最基本的能量。宝妈如果自己的母乳不够小孩子吃，就可以到药店买一些下奶的中草药，在炖猪蹄的时候放进去，配合着一起慢慢熬制，这样有影响的猪蹄汤就出来了，不仅对身体好还能美容养颜。
坐月子喝猪蹄汤的好处是什么
猪蹄汤里面有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的蛋白质，同时还能起到下奶的作用，不过产妇在喝猪蹄汤的时候千万不要太重口，切记要少盐少油，因为宝宝可能会通过母亲的乳汁摄入了食盐，不利于肾脏的健康发育，不管产妇在坐月子期间吃什么喝什么都必须严格遵守医生的医嘱，选择对产妇对宝宝好的食疗方法。
坐月子喝汤是必要的，产妇不要为了身材就不喝，这样不仅对身体没有好处对宝宝更加也是一种不负责的行为，不要认为喝点猪蹄汤就可以发胖，其实每个宝妈在哺乳期间都会在不同程度上瘦下来，其实看似是自己喝了但是都是通过另一种方式方法给宝宝补充了营养，让宝宝更加健康。