大学生活与自己想象中的完全不一样，该怎样调整自己的心态呢？
不知道你说的是哪方面的不一样，但确实我也有这样的感觉，就用自己的经历回答一下吧。
我觉得大学最不一样的是它的自由度和包容性。没有老师再约束你，即使是辅导员大部分也不会太关注你的生活，因为大学老师真的有很多要忙的事情。可以根据自己的需要和兴趣自由选择课程，也可以参与各种有趣的活动，可以交很多朋友，但是，自由度太高，又没有明确的目标，一时间就很容易“大乱炖”，什么东西都想去插一脚，找不到方向，会处于一个很迷茫的状态。我大一刚开学时觉得新鲜，觉得好自由啊，有活动就去参加，最后发现不仅很累，而且很多是无效活动，对未来的就业、升学都没啥帮助。还发现自己渐渐失去了学习的动力，甚至有些厌学了，每天都睡不醒，跟想象中明媚阳光的大学生活完全不一样。但我有个舍友，她的生活就很大学，首先她有个非常明确的目标，就是要争取保研。所以在绩点综测、重要奖项、志愿时、工作经验这些有助于保研的方面十分努力，就挑一些有用的去做。而且她有特长，写作能力非常强，作为中文系的学生来说，这个能力真的超级加分，所以她也会发挥特长，不断找写作比赛攒经验、得奖项，发表了很多作品，努力都没有白费。所以明确自己想前进的方向，其实就会有相应的计划，心态方面也不会轻易破防。
明确自己的目标是一个过程，也许不会那么快就找到，但是我们可以先确定一个大概的方向，在靠近它的过程中学习相关的或者你感兴趣的东西，尝试做做相关的工作，亲身经历过才能明白这个方向到底适不适合自己。有了方向之后，就要学会自律。我可能是太过习惯应试教育，所以突然给我自由后我就变得懒散不自律，所以总是错过机会。但我也在尝试改变自己，选课的时候会选早八的课，还学了双学位，有时一周7天6天都有早八，用这样的方式逼自己早起，不然整一天都会荒废掉。还有跟同学约跑步，有人一起锻炼就会更容易自律些。学习的时候最重要的要专心，我就特别难，但一旦进入状态效率就嘎嘎好。我基本靠听歌或放电视剧作为背景来进入状态，因为从小我就是看着电视写作业的，比较习惯三心二意，有了这样一个熟悉的氛围就可以调整心情，很容易进入学习状态。
再者就是人际关系方面，大学的班级凝聚力要比高中班级弱，如果不主动的话，真的有可能学四年都认不全人。即使是舍友，到大三大四的时候各自的方向也开始不一样了，有时候都见不着人。这也没有什么办法，分开是必然的，孤独是生活的常态，我们没有办法留住别人，但可以充实自己的生活。比如发展自己的兴趣，学习新的东西，多读书，多去逛街，会发现很多新鲜有趣的东西，运气好的话也许能结识志同道合的好朋友。好好利用空闲时间充实自己，其实也是个调整心态的方式。当然，最好先把本课程认认真真地完成，积累专业知识，有了足够的知识储备底气也会更强，心态也更好。
在上大学后，想像和现实落差很大，说明你对你的大学生活的期望至少是不差的，有句话说的是好，“希望有多大，那么失望就多大”，面对这种情况，我们可以有两种选择：
第一，始终不接受这种落差，自暴自弃，从此各种做作，浑浑噩噩地渡过大学，我父亲原来就说我是混混大学生，天天混混沌沌得。
第二，接受这种心理落差，正确认识落差，充实地渡过大学生活，努力做到以下三点：
1、努力学习。作为一名学生，一名新时代的大学生，学习是第一位的，学好理论知识，报效祖国，实现自身价值；
2、锻炼身体。健康地身体是一切的根本，不断学习学习进步，加强体育锻炼，不断培养健康有趣的运动方式和项目；
3、积极实践。作为一名大学生，不但要努力学习科学文化知识，还要积极参加社会实践，积极参加志愿服务活动，在实践中提高自己，发展自己，充实自己，不断提升自己的能力和素质，提高自己的综合素质和能力；
总之，我建议您选择第二种，接受现实，努力学习，锻炼身体，参加社会实践，不断提高自己的综合素质。加油哦~奋斗的人！
学会宣泄： 当某种情绪积压到一定程度、无法控制住的时候，大学生们应该需要找某种途径把坏情绪宣泄出来，比如可以去跑步、可以去爬山、可以大声的呐喊。当情绪进行宣泄后，人就会变得平静下来，只有心静下来了，才能够进行有效的思考，才能不容易冲动行事。
学会转移： 当我们在宣泄情绪的时候，也可以找一些有意义的事情来做，比如看书、听听音乐、助人为乐等。当人集中做某一件事的时候，情绪是可以有效的进行转移的。而且大学生一般课余时间比较多，学业相对压力较小，这时不妨利用课余时间多做一些有意义的事情，这样在提高自身能力的同时还能有效的缓解不良情绪。
学会改变： 当一些大学生知道自己容易产生不良情绪，容易冲动，这时不妨花点时间思考下自己的缺点，然后制定一些计划纠正缺点，努力改变自己。只要自己肯改变，多花点心思，我相信不管是谁都能够有效的管理自己的情绪的。
某些同学进入大学后发现大学并不如想象得那么好，产生有一种失落感，进而转变成冷漠，表现为对大学的一切都不感兴趣，最后产生一种过一天算一天的心理状态。建议：
1.不要把大学生活过分理想化，要知道希望太大，失望也会太大这个道理，产生失落感也许不是大学生活本身的问题，很可能是新生对于大学生活的憧憬太过美好。面对现实，逐步融入大学生活，不要在只看到皮毛的时候就轻易放弃，充分了解大学生活，自然会发现它的美好。
2.加入学生组织、社团，积极响应班级活动等，多读书，少上网，尽量让自己过得充实点，并逐渐找到自己的兴趣点，树立可行的目标。
3.大学同高中不同，它是与社会的接轨点，学习知识只是大学生活的一部分，除了课本知识还应锻炼自己的社会实践能力和交际能力，将理论与实践向结合，才能更好地适应社会。
首先对于刚进入大学的同学们对于大学生活会感到不适应这是正常的。遇到这种情况应该思考一下自己对于未来生活的规划与憧憬，认识到自己思想的转变与心态的变化。对于心态的调整首先应该保持一个平常心，坚持自己的习惯与立场。接着对于心态调整要保持一个良好舒适的环境，对于自己要学会照顾自己，调节自己。在生活中也是这样，对于现实与想象之中的差别，要适应环境的变化不要一成不变，但是不要忘记自己的初心和未来的方向。心态是生活的调味剂，不要将它全部打翻，否则你的生活将会是五味杂陈。
