Question

儿童可以长期喝豆浆吗?

Answer 1

豆浆中的天然雌激素比较多，尤其是豆浆中含有的主要是大豆异黄酮，是天然的雌激素，含量比较多，对成年人来说可以起到双向调节激素水平作用。但是对于少年儿童来说，虽然没有直接导致性早熟的作用，但是如果长期喝豆浆，容易刺激青少年的儿童生理发育，容易导致性早熟的情况。豆浆的营养是非常丰富的，是人们比较喜爱的一种食物。豆浆中含有丰富的蛋白质、钙，另外还有大量的微量元素，可以满足宝宝营养发育的需求。建议孩子不要长期地喝豆浆，豆浆可以喝但是要适量。

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豆浆的营养价值：1、能够健脾利水、解毒消肿、宽中导滞，对于脾虚水肿、食积泻痢、腹胀食呆的人，适当食用豆浆有很好的健脾胃、通利小便、消肿的功效。2、能够为机体较好的补充钙质，因为豆浆当中的钙含量丰富，并且钙磷比例比较合适，吸收率会比较高，适当喝豆浆，通过补充钙质能够预防骨质疏松，防治腰腿痛和腰膝酸软。

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